September 23, 2009

大陸女生超強模仿

http://www.wretch.cc/video/winter0101&func=single&vid=4502195


September 22, 2009

這條孤單的路,誰曾陪走過‏

很棒的文章

那年,她終於決定逃離嗜賭成性的先生,從北部的舊家打包,帶著三名子女,風塵僕僕地下到南部避開先生與債權人的糾纏。 接下來的每天,她清晨三點半就起床,騎著從鄰居那要到的破爛二手腳踏車,到市場採購當天需要的菜色,回家仔細地配料捲成漂亮可口的壽司,再趁年輕人趕著上學和上班的時間,到公車站前擺攤叫賣。賣完早餐回到家,兩個孩子已經到學校去。 她拿出一塊塊布料按工廠要求裁製成需要的樣式,這樣忙沒幾個小時,到快中午時,她得頂著豔陽或大雨將存放在冰箱裡的第二批壽司,帶到某個熱鬧的街頭一面躲警察、一面叫賣。賣完午餐,她再回家裡趕製更多的成衣直到四點多,她簡單地為孩子們準備好晚餐擱在餐桌上,自己再胡亂塞些東西果腹後,又騎車到一家不怎麼近的公司裡打卡,搖身一變成為清潔婦,匆匆忙忙地在各個樓層間打掃清理。晚上十點她回到家,孩子們已經該休息,她得相當努力才能維持自己母親的身份,溫和地喚他們上床睡覺,將所有因為疲憊、虛脫、怨懟、悲傷而幾乎要湧出雙眼的淚水吞回肚裡。



這樣一天硬撐過一天,幾年後她終於存下一筆錢,便不再賣那最耗費她體力的壽司,也推辭了成衣加工,白天到附近一家花店賣花,晚上仍當她的清潔婦。又過了一兩年,朋友將花店頂讓給她,她乾脆也不做清潔婦了,專心地經營起她的花店。 漸漸地,她的花店生意愈做愈好,口碑比朋友經營時還響亮,她的生活獲得更多改善,孩子們靠著她的犧牲,個個高學歷、成就非凡。逢人問起她如何將自己的一生推到如此的顛峰時,她總是聲淚俱下,提起所有的孤獨坎坷,認為沒人能比她更為淒慘,這一切都是靠自己掙來的。 表面上為自己驕傲,內心裡卻難過無比──這麼一條孤單漫長的路,竟然沒人曾拉她一把。




September 22, 2009

適時彎曲的哲學



> 生命是一种过程, 我们互相加油吧!
>
> 適時彎曲的哲學
>
> 加拿大的魁北克有一條南北走向的山谷。山谷沒有什麼特別之處,唯一能引人注意的是
> 它的西坡長滿松、柏、女貞等樹,而東坡只有雪松。
>
>這一奇異景觀是個謎,許多人不知所以,一直沒有令人滿意的結論。揭開這個謎的,竟


June 19, 2009

健康比什麼都重要唷!! 不要讓細菌接近了你耶 ︿︿

為了您的健康別忘了到 小妮子的空氣清靜機的相簿裡 觀賞影片唷!!! ~~ ︿.︿ ~~


April 19, 2009

保持年輕的25招

1.喝水助消化

您會喝水嗎?這是個傻問題,但,要怎麼喝?喝多少?什麼時候喝?都是大學問。

對愛美的女性來說,水份充足是保持美麗的秘訣,但也不必過量一天約1500C.C.就足夠了,至於口渴,是身體給你的警訊,一定要補充水份。用餐時,喝水可以降低飢餓感,使進食速度減緩,可以減輕胃的負擔,促進良好消化。



2.高鐵高鈣奶粉最好分開食用


March 20, 2009

一壺清水

懷抱自私心理,無異自殺.---- 克里奇

再一次隆重熱鬧的豐年祭慶典中,大酋長要求每一戶家庭都要捐出一壺酒,並且倒在一個大桶子裡,讓大家都可以共享.
只看到每一戶都鄭重其事的倒下家裡釀的酒,很快的就集滿了一大桶.
在慶典接近尾聲時,酋長拔掉了木塞子,每個人的杯中都注滿了一大杯酒,當大伙一飲而盡時,才發現喝下去的都是清水.
原來,人人都以為在那麼多的酒中,自己的一壺清水一定不會被察覺.


默想:
  拔河時,少了你的一份力量,就可能造成團體的失敗.一個團隊的成功是集眾人之力,不要輕忽自己該盡的力量,缺了你,這個團隊就不完全了.


March 20, 2009

真正的寶石

知足者貧窮亦樂, 不知足者富貴亦憂.------ 無名氏

有一個雲遊四方的修士,在旅遊途中,無意間撿到一顆寶石,他雖手就扔入背袋中.
有一天,修士碰到一個疲累不堪的旅客,他和這人分享他所有的食物,這人驚訝地看著袋中那顆燦爛的寶石,而修士毫不猶豫的就將它就送給了這個旅人,那人興奮的拿了就走,口中直呼幸運.
但是過了數日,那人又跑來找修士,並且恭敬的將寶石還給了他,對修士說:我不要這顆寶石了,我要更貴重的,是什麼樣的意念使你願意把這麼貴重的東西送給我?請教導我.



默想:
如果你已擁有更貴重的寶物,你自然會輕看其他的東西.


March 4, 2009

喝咖啡? 大坪林站有素的

捷運新店市大坪林站是捷運共構大樓,內政部消防署、空中勤務總隊等中央單位就在大坪林站3、4號出口的共構大樓內,加上鄰近慈濟醫院台北分院,院內有全國最大
的素食區,使得大坪林捷運站周遭聚集素食和各類美食,相當熱鬧。


位於大坪林捷運站3、4號出口樓上的消防署,是全國防災指揮中心,每逢颱風來襲,總統馬英九和閣揆劉兆玄都會坐鎮此地聽取各部會災情簡報,是全國的防颱樞紐。


3年前開幕的慈濟醫院台北分院位在建國路上,醫院地下一樓超過700多坪的空間都是素食區,有500個座位,已成為全國最大的素食區。共有20間販賣素食的店面,每
天有近3000人次享用素食。


March 4, 2009

天下父母心,身為子女的人你看看這篇文,我想你會有所感動的,將來有天你也一樣要為人父母,父母心就是如此緊繫在兒女身上。

天下父母心,身為子女的人你看看這篇文,我想你會有所感動的,將來有天你也一樣要為人父母,父母心就是如此緊繫在兒女身上。
八月底生的孩子,從進入幼稚園起,就注定要當全班最幼齒的,
像西瓜,總要剖開來看才知道,外觀熟了並不代表裡面也熟了,甜度總會差一點。
八歲以前,她是獨生女,又小又內向,更換過數家幼稚園,原因都是每隔二三天就帶傷回家;
她不會吵架也不會打架,只會哭,老師沒辦法時時刻刻的護著她,久了,只有任她哭。
外公外婆心疼這唯一的小寶貝,最會趁她感冒發燒時,把孩子接走,說甚麼也不讓她上學,直到痊癒才放行,也因為這樣,她沒有順利的一年接一年的把小中大班完整的上完。
八歲又三個月,她升格為姐姐,媽媽告訴她當姐姐的要照顧妹妹,
她似懂非懂,卻始終未親膩的和妹妹玩在一起,同時,溫柔恬靜,
終日安安靜靜的看卡通、畫畫,唯一喜歡的活動就是和媽媽一起去書店看書;小學六年級時,自己到金石堂把戰爭與和平看完。
她上國中的第一件事是要求調整零用錢,媽媽不在意的以上班當主管的口吻教她提出預算,結果,她真的出一張包括車資、飯錢、點心零食費用、買書錢的預算表,並且附註說明這是一張合理的預算,懇請親愛的爸爸媽媽不要像立法委員一樣的刪預算;爸爸和媽媽無意中發覺女兒有一點點長大了,有一點點成熟了,興奮之下全數通過她的預算,一毛也沒刪。


March 4, 2009

小惡魔升級版,日本新潮流—『毒girl』



在男生和女生眼中,光只有甜美可愛是不夠的,太清純又無趣,所以才會有小惡魔style的誕生,但今年秋冬出現了比小惡魔更厲害,一出現就會讓人有心頭一緊、想多看一眼的『毒girl』。現在正是最適合談戀愛的冬季,在寒冷天氣裡更需要有人型暖暖包的溫暖安心感。所以BEAUTY在此要傳授毒girl讓人砰然心動的必勝法寶,讓妳在愛情的戰場上無往不利!

掌握毒girl五大魅力

1.EYE上重睫毛,下重眼影、眼尾,用新畫法出毒味

要表現出好親近的性感,選擇帶溫暖的金棕色、或含紅色細珠光的眼影或眼線,框起來打底,再用深色眼影和眼線分別加強上下眼尾,不能用深色直接框起來,就會顯得太厚重。


March 4, 2009

貪心女妝扮訓練班多計較一點,讓美力全面升級



男生有三高,學歷高、身材高、薪水高。完美女生也要有三高,投資大師吉姆.羅傑斯在給寶貝女兒的傳家信中,說到:寧願買高質感的東西,10年後你會發現它們依然有價值。在身邊也有一群這樣的女生,社會地位與能力,對於物質的品味獨特,是真的欣賞名牌並走在時尚尖端服裝

【貪心女代表】再加這一點細節就更美!

★盈喬(化妝師) 追求不化妝都好看的境界,就靠植睫毛

以前覺得眼妝要濃才好看,現在追求不化妝都好看的境界。建議植睫毛時,千萬不要貪圖長度,東方人眼型反而適合濃密,最好用0.8cm,想拉長眼型可在眼尾改用1cm,而且這樣即使掉了也不明顯


March 4, 2009

現代少女 OBA的「巧省保養術」!



受到壞景氣影響,任何花費都跟著緊縮嗎?好多愛美女生說:「就算是被視為生活必需品的美妝品,也都要精算才下手囉!」這類新崛起的類型,被小編戲稱為『少女OBA』,和舊時代的歐巴桑不一樣,除了會省、還會變新花樣玩出自己的巧思保養呢!

決定版!拿出「少女OBA」保養精神,用創意省錢!

大家對歐巴桑的既定印象就是斤斤計較,喜歡貪小便宜!但遇上經濟不景氣,要拿出新時代「少女OBA」的精神,動動腦就能快樂省!

1.減少清潔步驟,卸妝+保濕一次到位!


March 2, 2009

苦瓜茶-減肥又可降血糖

最近飲料界爆紅,號稱可以分解脂肪的茶品標榜添加「苦瓜萃取」,而聽說在國際期刊中也有研究報告,說苦瓜中含有苦瓜素,可以降血糖,還能減肥。網路上更有網友留言教作「有效的苦瓜茶」,先來看看網路上大家爭相轉寄的作法是怎麼說的,再來請教專家是否真有這麼一回事?

網路流傳區

網友教作苦瓜茶-宣稱降血糖又降血壓

「其實想要降血糖兼具減肥效果,只要煮苦瓜茶喝就行了,這裡說的苦瓜不是一般的苦瓜,是常被當做中藥的野生苦瓜,或稱山苦瓜。可以自己採摘青的山苦瓜,曬乾後切片,或到各地農會購買現成的苦瓜乾,取15到30克加500c.c.的水煮開後,開小火續煮3分鐘後熄火,悶涼了以後,在每餐飯前飲用,可降血糖,還能抑制熱量的吸收。

山苦瓜茶不只能降血糖和減肥,對高血壓也很有幫助,將5錢山苦瓜切片,用3碗水煮開後熄火煮到剩1碗水,每天飲用有助降血壓。」


March 2, 2009

快樂其實是一種習慣∼

一大早,我跳上一部計程車,要去台北郊區做企業內訓。

因正好是尖峰時刻,沒多久車子就卡在車陣中,此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。

隨口和他聊了起來:「最近生意好嗎?」

後照鏡的臉垮了下來,聲音臭臭的:「有什麼好?到處都不景氣,你想我們計程車生意會好嗎?

每天十幾個小時,也賺不到什麼錢,真是氣人!」


March 2, 2009

想做的事就去做 「不要人在天堂,錢在銀行」~


「沒有人每天釣魚、打高爾夫球。如果每天都做這些事,其實是很痛苦的。

打高爾夫球、釣魚和旅行之所以快樂,是因為這些事情並非日常之事。」 ~ 大前研一 ~

很多人都有一大堆計劃留到退休後去做,但到了那時候,現在想來快樂的事,屆時已不快樂了。想做就馬上去做,儘管不景氣,這仍是大前研一的諍言。



我說「人生不妨繞路走」,讀者或許不知道什麼是繞路。我就試著從我接觸過的多位經營者的(痛苦)小巧引出我的看法吧!


March 2, 2009

EL INSOMNIO‏


<style type="text/css"> .ExternalClass .EC_hmmessage P {padding:0px;} .ExternalClass body.EC_hmmessage {font-size:9pt;font-family:新細明體;}</style> 
<i>Por Anya Yurchyshyn; </i>del nuevo libro <i>Insomniac, </i>del profesor de literatura e insomne Gayle Greene:

El insomnio:
• Puede hacerte engordar: disminuye los niveles de leptina, una hormona que le dice al cuerpo cuándo comió lo suficiente, y aumenta los niveles de grelina, que estimula la necesidad de comer más.

• Es malo para el corazón: aumenta las citocinas, proteínas que activan respuestas inmunes. Son fantásticas cuando las necesitás, pero cuando no, pueden convertirse en fuente de inflamación asociada con enfermedades cardíacas.

• Es malo para el sistema inmune: afecta las células blancas, que son un bloqueo crucial contra las infecciones y el cáncer.


March 2, 2009

維生素+礦物質+植物營養素全方位健康投資新觀念 

金融風暴一波接一波,人心惶惶的此時,拼經濟幾乎成為所有人的生活目標。
不過想拼經濟,沒有健康可是拼不了的!因為攝取均衡的營養,才能使人體運作正常,進而擁有健康的身體與充沛的體力。所謂留得青山在,不怕沒柴燒,有了「健康基金」,拼經濟,當然有力!

你的「健康基金」夠了嗎?

書田診所家醫科主任,同時也是榮新診所副院長何一成表示,無論癌症還是慢性病,「飲食因素」至少佔30%,換言之,只要營養均衡了,就能為健康奠定1/3的籌碼。但…營養到底夠不夠,該如何判斷呢?為此,安麗紐崔萊營養師林秀芬特別提供下列營養需求指數檢測表,營養夠不夠,測了就知道!

忙碌隨便吃?
小心賠了健康



March 2, 2009

不只幽默

離婚的原因

老張結婚二十年,最近居然決定 和 太太離婚,因為太太一生氣起來就會用盤子丟他。
他的朋友都勸他:

「這麼多年都忍過去了,何必現在要離婚呢?」

老張無奈的說:

「我實在受不了啦,因為她的盤子越丟越準了!」


March 2, 2009

胸口疼痛,得了什麼病?


40多歲的柯女士本來就有心血管老毛病,正準備和家人外出吃晚餐時,卻忽然感到胸口劇烈疼痛,就像有刀子在割似的,而且疼痛的位置不很固定,痛感會跑到肩胛骨去,自覺跟平時心臟缺氧的胸悶症狀不同,緊急將醫生開給她的救心舌下含片放入口中,症狀卻一直不見緩解,冒著冷汗,大口喘著氣,家屬見狀,連忙將她送往醫院急診。

胸痛的可能性很多,台北榮總家庭醫學科主治醫師陳亮恭指出,只要和胸腔內器官、血管、骨骼、關節、軟組織等相關的疾病,都可能出現胸痛的症狀。只要有胸痛症狀,都建議趕緊就醫,由醫師來判斷。

醫師在臨床治療時,會先從症狀上區分究竟是「致命性」或「非致命性的疾病」,再進一步診療,通常致命性的急症,應該先將病患直接送急診處理。

可能性1:急性心肌梗塞

如果胸痛十分劇烈,疼痛感彷如刀割,同時合併出現冒冷汗、會喘的情況,而且覺得疼痛感是會轉移的,可能從心臟、胸口轉移到肩胛骨的位置。


March 2, 2009

圓形人生,處處是起點

上班族新生活運動 GapYear 休耕

過去,我們習慣悶著頭往前衝,即使遲疑,也不敢在既定的軌道上逗留,但不肯停的後果,往往是比走的慢,但走對路的人落後更多。當前,台灣流行起休耕運動,在平均壽命76歲、世界愈來愈平的社會裡,要打破直線習慣,要開始過循環人生。


GapYear,西方早重視

過去,亞洲人的習慣是悶著頭往前衝,即使遲疑,也不敢在既定的軌道上逗留。但不肯停的後果,往往是比走的慢,但走對路的人,要落後更多……

沒有休耕,土地裡的養分來不及復原,農作物的年收成就會一直衰減,務農20餘年,荷鋤茗園園主何發吉說「休耕一年後,再復耕,農作物的收成甚至可以達到前一年的一倍」。事實上,台灣最近興起的「休耕」浪潮,在北歐,卻早已是大學生的必經歷程。



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