一分鐘巨人-心想事成(節錄)
許多人都有心想改變自己的感受,可就是不知道怎麼做。其實要改變自己對任何事的感受,最快的方法就是改變你的意焦(注意的焦點或意念的焦點),就像是如果你覺得自己很窩囊,很容易就能有這種感覺,是吧?只要你回想過去發生在自己身上的糗事,並且使勁地想,沒多久就會覺得自己夠窩囊的了。
想來可笑,若一部電影很爛,不知道你會不會一再去看?我相信絕對不會,可是為什麼你卻常在自己的心裡放映這種爛片呢?當你一這麼做,很容易就會使自己掉進窩囊的感覺裡,無怪乎我們得特別留意意焦的擺放。就算是情況真的很糟,我們也必須把意焦放在自己能做、能掌控的部分上,這樣才能鼓起你繼續做下去的毅力。

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Sealed (Jun 30)