我也不願意!!~~~~>"<
日子一天一天的過去
網誌都沒有更新
其實
我也不想.....= =
每次上來看著網誌
腦袋就放空
完全寫不出東西...
努力想要硬擠些什麼
卻還是拼湊不成文章
這次
就來亂寫
哈~~來抱怨自己一下~~
前陣子
看了一本書說
每天都要紀錄讓自己感動的事或有趣的事
不限長短隨意的寫
但不是純敘述
而是要寫出"感覺"
可以訓練自己將腦袋中的事物寫成文章
習慣寫出"想法"
但是不要寫不開心的事
讓自己又陷入不愉快的情緒中
會使自己在消極裡循環
如果真的想紀錄
就輕描淡寫的敘述
然後著重於反省
寫好不寫壞
再反覆回味時
也加強了記憶
看到那段
想到自己是不是也在重複那消極循環
使的自己的脾氣越來越差
想法越來越極端
這樣不好耶.....
也許該試試他的方法
哈~
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Personal Category: 亂七八糟的腦
Topic: 未分類
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如果
Sealed (Aug 16)
1樓
1樓搶頭香
"紀錄讓自己感動的事或有趣的事"
這ㄍ看我的網誌就知道..
所以好好跟我學習阿吧
(不過最近有抱怨文的出現..那ㄍ例外)
2樓
2樓頸推
不要太生氣喔!
這樣血壓會標高!
小心啊~~~