集訓
好久沒打文章了= =
因為我太忙了ˇ
7/1 球隊集訓開始
早上去找狗狗一起搭巨業
貴死又慢死= ="
早知道搭豐客
到大甲火車站還要走好久才到學校~
走到的時候球衣已經濕了
星期三很熱耶~
我早知道那天的行程了
到了先拉筋
然後走向操場
"要你命10圈"
總計4公里...
不管多煩你就是得跑~
剛開始4~5圈我都跟著狗狗跑 速度有跟上
接下來我悶了ˊˋ
體力不好只好慢下來
這10圈是很掙扎的
中間會有幾度想放棄
可是我看到狗狗在我前面
我就會開始想我落後他多少 然後不想輸!!
一直重複想重複想...
雖然最後慢他2圈
還是跑完了=ˇ= 那感覺很爽!!!!!!
其實跑完就沒那麼累了說@@
接著練5點投籃各25顆
魯夫早上沒來 去練丙檢
所以有點放鬆= =
中午練運球 吃飯 睡覺
休息到3點
下午的團訓開始ˇ
唉押我真的左手練不好= =
不是踏錯腳就是放錯手..
下午是比較好玩
練的都是比賽會用到的
很多技巧都有了規定
不像以往那樣亂打XD
控衛是我該練好的!!
2打3跟3打5的時候真的很累= =
站上面2點的要一直跑一直跑~~~
被噴了還要伏地挺身
最後是
快樂折返跑=ˇ=(沒說錯吧?)
12人輪流罰球5顆
進4顆不用跑 3顆所有人跑1點
2顆2點 1顆和沒進都4點
跑到後來都沒力捏= ="
喊出來了結果腳軟軟的XD
後繼無力= =L
收了~~
6點半收球
趕不上火車 座公車回家=)
7/2 沒有去 有事情!
7/3
阿不就昨天?
早上行程差不多
只是10圈不用跑了
魯夫說跑2個全場慢跑回來投一點20顆
投完再跑一次
跑完繼續下一點
昨天不熱 還有下雨=ˇ=
中午一樣睡到3點
可是我1點多就跑去練球了
必須把左手練好才行阿ˋˊ
下午=ˇ=
刺激勒~
跑鐵砧山^^
真 的 很 累 ˇ
幾乎都是上坡
一開始我還背球袋跑
阿LIN學長看我快不行了就叫我球袋給他
謝謝!! 真的謝謝!!
一樣
中間很想放棄
但是跟魯夫他們差好遠了
不敢停下來
跑上去也一樣很爽ˇ
視野很好
所謂登高望遠XDD
山上有球場
我們在那邊練
阿LIN帶我們這些後衛
那邊場地有夠滑= =
狗狗先滑倒
然後阿...
我很小心的不到禁區
在罰球線前面1步跳投
還是滑倒= =
撞到屁股到現在還在痛...
驢子連續滑3次XD
冠樺(?)學長一直被炮
整個超好笑的
阿LIN狂罵他
他臉就是無辜樣
話說他比我矮=ˇ=
接著練全場
我在計分 每次都13:2結束= =
差距好大
今天滿早就收了
5點多
然後再跑下山
下坡對膝蓋很傷的
路途中聞到考魷魚的香味吃不到很幹ˋˊ
一票人就這樣跑下去
還是滿累的~
為啥魯夫體力這麼好= =?
收了
搭火車回家=ˇ=
很棒的一天阿
狗狗說 怎麼暑假第3天我感覺已經1個月了ˇ
練球嘛~ 累的阿
魯夫跟我講的故事就是要我花時間練不會的
摁!!
會加油ˇ
謝謝狗狗肉包XD
謝謝魯夫
大家都謝謝ˇ
說真的 我全身都在酸痛XD
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Sealed (Jul 7)







