July 4, 2010

找回健康

今天休假

每次放假都很早就起來了

每當上班時都想多睡一下

今天我也不知道那來的感覺

早上一起床

換好車衣車褲

騎腳踏車

由於5月份車禍

到現在

我還騎不到2次

因為腳跟手還沒好

今天還是一個人

跑去鐵站山

攻頂~

一路上調節呼吸

始終猛飆汗

慢慢騎

到山頂時

感覺到無比的舒服

我的健康還是健在的

多運動

讓我體質變好很多

但是相對的

變更瘦了

59.7

挖勒

上個月61.2

現在...59....<會不會太離譜>

救命阿~

怎麼變胖

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