各種體質適合之茶飲
陽虛體質的基本特徵就是怕冷
自古就有“男為陽女為陰”所以女生陽虛體質的比較多
男性是陽熱體質比較多
第二個特徵是經常手腳冰涼
Ps 四肢是判斷陽氣是否充足的基本部位
◎陽虛體質→桂圓紅棗茶
◎陽盛體質→綠茶 烏龍茶
◎陰虛體質→現榨現調的蜂蜜水Ps 蜂蜜水可以將體內的濕熱之氣及廢水代謝出去
◎氣虛體質→黃耆黨蔘紅棗茶
◎濕熱體質→綠茶 烏龍茶
◎痰濕體質→以生薑5片 紅豆 薏仁各30公克煮開水當茶喝 可加蜂蜜
◎氣鬱體質→玫瑰花茶
◎血虛體質→桂圓紅棗黨蔘茶
◎血淤體質→玫瑰花茶 茉莉花茶 少量紅葡萄酒
綠茶喝得時間長了會出現虛寒症
Ps 烏龍茶比較適合體質也比較平和的人
綠茶適合陰虛體質的人
紅茶適合陽虛體質的人
由於這3種茶的寒熱之性不一樣
所以對人體好還是不好和體質類型
有很大的牽連 從我個人的角度來看
我覺得喝茶要適當 喝茶多了
就和吃某一種食物吃偏了是一樣的
1.綠茶基本上是沒有經過烘焙的天然的茶
保持了原生植物的綠色 所以綠茶都是涼性的
2.紅色屬溫 所以紅茶是熱性的 它經過了加工
3.烏龍是半烘焙的茶 外邊一圈都是類似于紅茶
裏面打開以後是綠色的 性質是介於紅茶
和綠茶之間是平性的
所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分
玫瑰花在沖泡時會散發香甜的氣味
花萼含豐富的維他命A.B.E.K.P和C
特別是維他命C的含量更是豐富
一杯玫瑰花萼的維他命C含量
等於150個柑橘的維他命C含量
有相當卓越的養顏美容之效
玫瑰花可理氣解鬱活血 對於原發性經痛
可用約8克的玫瑰花 沸水沖泡10分鐘 加些紅糖飲用
有改善皮膚乾枯的作用 因其有一股濃烈的花香
也用於治療口臭 玫瑰花茶還有助消化 消脂肪的功效
因而可減肥 飯後飲用效果最好
副作用:玫瑰花有收斂作用 便秘者不宜飲用
以下介紹一帖適合陽虛體質服用的茶飲
人參鬚配麥冬同泡茶 對神疲乏力
口乾咽燥者很有幫助
人參鬚……6g 麥冬……4g 蜜糖……適量
〈做法〉
將參鬚 麥冬放入焗杯內 用開水沖洗一遍
再加入沸開水 焗15分鐘 調入蜜糖即可供飲
ps 紅參鬚較温補 適合氣血虛弱 偏寒體質人士
白參鬚益氣生津 適合陰虛 體質偏熱人士飲用
體格强壯者或體質偏熱者 吃了人參反而會出現燥熱
血壓上升等不適症狀 而人參鬚是人參短段小支根剪下來的
有補氣生津 提神醒腦功效 作為茶飲 用白參鬚較佳
不寒不燥 價錢亦相宜 且其所含的“人參皂甙”
和“揮發油”較主根不遑多讓 提神補氣療效是不錯的
陽虛體質的人要多活動 多曬太陽
適合時間(10點前 下午3點後)
My little prince
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