November 22, 2009

賽程檢討

抱歉這次帶各位出去比賽出了不少包,
所幸最後能順利結束,
此文章不只是打給我自己,也是各位下次在大專盃時須注意的項目。

出發前一週開始統計:

確認出賽人數以及車位(機車或汽車)
早、中餐的訂購(指定人/到場訂購)
擬定出發時間(集合/會合地點)
路線的規劃(場地勘查)
佔場地(安排人員)
比賽項目的安排(秩序冊標記)
成績紀錄(經理&管理)
規則講解(提醒)
注意保暖(禁穿牛仔褲和拖鞋)

必備品:
衛生紙、巧克力等易吸收食品、B群(有的就帶)、選手証、泳衣褲帽鏡(最好帶兩份預備)

到場等於上戰場
請各位儘速換好裝備下去適應場地(菜單、跳水、轉身、主項),
不懂或不知道該如何做請主動問學長
游完想上岸須和我報備,沒報備的就別給我出問題。

比完項目或上岸休息盡速擦乾身體、穿上衣褲、鞋子。
PS:比完賽上岸記得和裁判說謝謝,增加裁判正面印象對你或學校都有好處。

有比賽的調整體力,沒比賽的請幫忙計時或觀賽。
若有事要離開請和我報備
聯絡不到我請通知教練或學長,
再連絡不到就別離開等人回來。

以上,
不懂請注意學長怎麼做,
若有遺漏會再做補充。

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur

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