January 6, 2010

自責

今天一如往常
我一邊跑一邊想著
以前曾聽媽說
他有個好友的兒子
為了減肥到操場跑步
因為100多公斤的身材
跑起來非常辛苦
結果一個大男孩
居然邊跑邊哭
嘴裡還含著一句話
"為啥麼我要這麼胖!!!"
雖然這個畫面想起來是好笑
但是就這一句話
讓心好有悽悽焉
突然覺得自己好糟糕
過去這20幾年
我是怎樣在迫害我自己的身體
從小六
就胖到60公斤的我
一路沒減重就降肥到大二
當時已經胖到81公斤
雖然大二下參加學校的減重班
曾經一度降到68公斤
但是大三工讀時的車禍
讓一直吃又沒在運動的我
體重又直上85公斤
我的整個成長過程!!
無疑就是對身體的重傷害~
胖的時候
重量對身體骨骼的負擔
加上不愛運動常常生病不舒服
老是掛上病號
一次次的生病~靠的都是藥物的治療
累積的毒素還有贏弱的免疫力
都在使下一次生病的狀況更嚴重
想到最後我越是自責
原來我可以很健康的
原來我可以活得更好的
因為自己的不自愛
導致現在自己必須加倍的承受
承受為減重所提升的運動量
想想我要是少了20公斤
我是不是會跑得更輕鬆一點?
是不是因為自己自愛
然後形象不同早幾年就有個
能夠讓自己深深愛著的女友
而不是現在的形單影支~
唉...現在為時應該還不晚
我不想老了因為太胖
而出現重大疾病
現在還是好好為自己以前的不忌口
不愛運動負責~
老老實實的安排每天應該要的運動量
我正在學著自愛
期望哪天有哪位小姐看到了我
然後有個我所希望的未來
..............................
後話:
2009/4/20
大三讀中腳傷已完全復原
每日碧潭東岸兩趟
當時體重85kg
2009/6/24
大三讀中網誌標題為"夭壽"的當天
當時體重75kg經過兩個月減重
已少15kg,但我還是坐斷了我的彈簧椅
下定決心體重至少下殺到70kg以下
2009/12/4
校園路跑
開學將近三個月
延續之前的跑步習慣
場地從碧潭換到明志操場跑道
當時體重69kg
經歷停滯期
六個月只少了6公斤
2010/1/6
今天量了體重的結果是
65kg終於突破20公斤的大關
但是我的BMI還是有23點多
輕微肥胖
目標60公斤
看似很少卻很難
越接近標準能消耗掉的脂肪
越來越少越來越困難
所以...朋友們~
小弟跪求約我打球跑步都ok
請不要約我吃飯喝咖啡聊是非
降子會讓我半年多以來的努力
因為你們的好意變成泡影
到時可別怪小弟反臉無情
不認你這個朋友

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    看得眼睛好痛苦...
    自責個頭?不過就是體重嘛
    努力甩油就好啦!
    講得好像不可能一樣...
    朱沛豪那雜碎都可以瘦到59了,can't you?

  • cloud6946 at January 8, 2010 06:10 PM comment | prosecute
  • 哈哈~拍謝拍謝!!
    對~沒錯努力甩油!!
    衝阿!!!

  • Blog Owner at January 8, 2010 08:02 PM Reply
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