自責
今天一如往常
我一邊跑一邊想著
以前曾聽媽說
他有個好友的兒子
為了減肥到操場跑步
因為100多公斤的身材
跑起來非常辛苦
結果一個大男孩
居然邊跑邊哭
嘴裡還含著一句話
"為啥麼我要這麼胖!!!"
雖然這個畫面想起來是好笑
但是就這一句話
讓心好有悽悽焉
突然覺得自己好糟糕
過去這20幾年
我是怎樣在迫害我自己的身體
從小六
就胖到60公斤的我
一路沒減重就降肥到大二
當時已經胖到81公斤
雖然大二下參加學校的減重班
曾經一度降到68公斤
但是大三工讀時的車禍
讓一直吃又沒在運動的我
體重又直上85公斤
我的整個成長過程!!
無疑就是對身體的重傷害~
胖的時候
重量對身體骨骼的負擔
加上不愛運動常常生病不舒服
老是掛上病號
一次次的生病~靠的都是藥物的治療
累積的毒素還有贏弱的免疫力
都在使下一次生病的狀況更嚴重
想到最後我越是自責
原來我可以很健康的
原來我可以活得更好的
因為自己的不自愛
導致現在自己必須加倍的承受
承受為減重所提升的運動量
想想我要是少了20公斤
我是不是會跑得更輕鬆一點?
是不是因為自己自愛
然後形象不同早幾年就有個
能夠讓自己深深愛著的女友
而不是現在的形單影支~
唉...現在為時應該還不晚
我不想老了因為太胖
而出現重大疾病
現在還是好好為自己以前的不忌口
不愛運動負責~
老老實實的安排每天應該要的運動量
我正在學著自愛
期望哪天有哪位小姐看到了我
然後有個我所希望的未來
..............................
後話:
2009/4/20
大三讀中腳傷已完全復原
每日碧潭東岸兩趟
當時體重85kg
2009/6/24
大三讀中網誌標題為"夭壽"的當天
當時體重75kg經過兩個月減重
已少15kg,但我還是坐斷了我的彈簧椅
下定決心體重至少下殺到70kg以下
2009/12/4
校園路跑
開學將近三個月
延續之前的跑步習慣
場地從碧潭換到明志操場跑道
當時體重69kg
經歷停滯期
六個月只少了6公斤
2010/1/6
今天量了體重的結果是
65kg終於突破20公斤的大關
但是我的BMI還是有23點多
輕微肥胖
目標60公斤
看似很少卻很難
越接近標準能消耗掉的脂肪
越來越少越來越困難
所以...朋友們~
小弟跪求約我打球跑步都ok
請不要約我吃飯喝咖啡聊是非
降子會讓我半年多以來的努力
因為你們的好意變成泡影
到時可別怪小弟反臉無情
不認你這個朋友
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1樓
1樓搶頭香
看得眼睛好痛苦...
自責個頭?不過就是體重嘛
努力甩油就好啦!
講得好像不可能一樣...
朱沛豪那雜碎都可以瘦到59了,can't you?
哈哈~拍謝拍謝!!
對~沒錯努力甩油!!
衝阿!!!