當你討厭某人時
當你討厭某人時的自我溝通,可以自問自答或用書寫的方式,不斷持續有耐心的交互詢問,你將會有答案。
你從某人身上看到自己什麼?
你還從某人身上看到自己什麼?
你從某人身上看到不喜歡自己什麼?
你還從某人身上看到不喜歡自己什麼?
你看到自己怎麼了?
你還看到自己怎麼了?
某人對你而言是什麼?
某人對你而言像什麼?
所以你(明白)為何會不喜歡某人呢?
當你反覆自問自答出,原來某人只是自己的反射時,請用欣賞的角度來看待某人,你將擁有當下改變的想法,並可真誠的起而行,當下改變的力量即產生。
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Personal Category: 溝通心靈海
Topic: learning / teaching / psychology
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