October 10, 2008

運動慢跑

難得的三天假期起了一大早 全家吃完早餐就去慢跑 雖然說體能不太好

但想說 運動有益見康 所以 先慢跑 跑了一下 好累 呵~ 就一邊用快走

於是就一下加走跑qq 呵呵 一邊思考事情 這是我最常最的事情囉qq 跑完

又順便打羽毛球好累今天真的有感受到運動的感覺^^ 唯一不滿的是>"<

跑沒很久>< 好哦喔><" 不過還好啦希望晚上還有時間在去慢跑^^" 突然愛上運動的感覺^^

還邊跑步 邊聽mp3唷^^ 呵呵 高等享受^^y 棒^^ 可以瘦又可以聽音樂真棒^^ 明天我還要繼續去跑步^^

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Personal Category: ☆ME〃雜項★ Topic: exercise / workout / other excercises
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