我的夢想清單--2012歲末版
今年六月多看了韓國金壽映寫的"每天都是最後一天:拒絕遺憾的73個人生計畫",就開始擬定自己的夢想清單。以下是我昨天再增添、整理過的: 1.家庭生活
2.減重
3.運動
4.關於住的地方
5.彙整、發展教材;整理幾套授課要用的PowerPoint。
6.芳療
7.公益
8.提升自信心
10.語言學習
11.網路收入
今年六月多看了韓國金壽映寫的"每天都是最後一天:拒絕遺憾的73個人生計畫",就開始擬定自己的夢想清單。以下是我昨天再增添、整理過的: 1.家庭生活
2.減重
3.運動
4.關於住的地方
5.彙整、發展教材;整理幾套授課要用的PowerPoint。
6.芳療
7.公益
8.提升自信心
10.語言學習
11.網路收入
最近連著幾天下雨,還好家裡有這台飛輪可以活動活動筋骨
這輛飛輪我是民國100年買的,車輪上大大的100,表示這是百年紀念車款,不過這是BH這家西班牙公司的百年紀念哦,真是剛好!
就像所有的健身器材一樣,剛買來、組好時是最熱衷的時候
一開始我很認真地用這台飛輪練車練了一、兩個月,然後它就變成大型家飾
直到今年六月左右,我又開始認真騎車,加上家裡的影視設備就定位,在家裡踩飛輪也不覺得無聊,它又開始變成我無法出門騎車時的好夥伴!
今年,光是這輛飛輪我就已經騎九百多公里了,而且多集中在六月以後。每次邊看影片邊騎車,大概都可以騎個三十分鐘左右,真的感覺得出來,這樣常常練習的結果對我的肌耐力有幫助呢!
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