硯齊的武術心得---

Dear喜愛少林拳的朋友們～

～武躍少林～

親愛的少林拳學員，您好

再為您獻上第二、三梯次的修心營課表囉！ 

親愛的少林拳學員，您好
 
為您送上第一梯次夏令營的課程表囉！

愛少林拳的朋友們，大家好：

為了提供更多元的時段需求，

從小到大，我就認為功夫是我身上的一部份，

喜愛少林拳的朋友們，大家好：

現值春意宜人的好時節，

　　3/22（五）晚上七點，是我們青少進階班學員的功夫驗收日，為了能夠在七月份跟著大夥前往少林寺歸宗移地訓練，也為了測試自己的能耐，此班共18位學員，在這場考功會中，展現出不同於平常上課時緩和從容的氣氛，聚精會神，卯足了勁的應對師父訂下的各項測試。

紀豪爸爸的感想:

從小看過無數的功夫影片，常常夢想哪天能成為武林高手。

紀豪的感想:

一代宗師是什麼？誰能被稱為一代宗師？是這部電影一直引人去思考的好問題。看完電影和爸媽走出戲院後，我們三人針對這個問題討論了好一陣子。其實身為習武之人的我心裡真正想的並不是宗師的問題而是”功夫是什麼？ ”

在戲裡比武功總是一個比一個高，但是不同的人面對時代的轉變卻做了不一樣的選擇，因而有了不同的結果。葉問最後能被稱為一代宗師，最令我最佩服的是他的堅持與毅力。

就像喝一杯老茶，看一場藝術表演，聽到一首很美歌劇歌曲，這裏的少林武術課，上起來也是如此令人舒暢和愛戀。

 
師父上課時流露一種很音樂性的節奏，每次來上課，我都會聽見這種無聲旋律，尤其當身心保持在最高寧靜時。

　　這段期間，為讓每一位把孩子交給我們的家長放心，師母總是即時的將每日的精采畫面與文字放在FB上，讓大家一飽眼福。這部份，大家熟悉的畫面，像是練習馬步的極致，在努力壓低的腿上頂著水瓶，保持平衡不晃，幾個進階班的孩子由於各自缺乏定性或者爆發力，因此，師父藉由從把馬步蹲好這個基本的功夫練起，磨平、補齊孩子的缺陷，看著孩子們艱辛承受的模樣，幾乎都可以想像到他們雙腿肌力的拉拔與顫抖。另外，是每日的用餐時間，第二梯次的成果展上，我們深表感謝本館辦理冬令營活動十分重要的幕後功臣－河畔生活蔬食館的老闆和老闆娘。因為有這間魔法廚房的存在，才能每日變幻出色、香、味俱全、分量十足的美味佳餚，滿足每位飢腸轆轆的饕客。我們的包水餃活動，也有賴蔬食館的食材準備及教導，讓孩子們練習包水餃，包出一枚枚形狀不一，卻心意滿滿的福氣。每次開飯前，學員要輪流帶領朗讀感念文才能正式開動，即便是用餐，也要培養孩子愛福惜福的心。看到家長的讚美：「哪來這麼好的活動安排，可以讓孩子們生活規律，天天運動，但又不會玩瘋了（因為有靜心定性的課程）每天早睡早起，吃得下睡得著，如此這般，孩子一定身體健康。」言語真摯動容，這其實也正是我們辦理冬令營的目的，希望在妥善規劃、確保品質的活動帶領下，有集訓、有放鬆，要流汗、更要歡笑。

　　為辦理冬令營，平日經常班的課程也因而停課了兩周，在此，必須要對支持我們課程的少林拳學員們致歉，但相信以彼此長期以來的默契，也能夠體諒我們的行事。常常聽到的打氣是：「哇！辛苦了～要照顧孩子們一段時間了」這的確不是一件容易的事情，孩子們就像活水泉源般，永遠有用不完的活力，特別是覓得同伴，團聚一起，共同投入的時候，更是力量加乘，火力全開，充分展現出生命力與朝氣，我們必須注意到每一位學員的獨特性，並兼顧團體友愛包容的相處之道及秩序。

　　每一位學員報名冬令營的緣由各不相同，在結業式上詢問學員這段期間學習到的收穫，發表感言時，有學員誠實的說道，如果不參加冬令營的話，則也是徒浪費光陰，不會上緊發條。也有學員簡短回應，因為這段期間的練習，而愛上了武術，也格外珍惜和夥伴們間的友誼和師長的指導。雖然冬令營劃下一個休止符了，但並不是句點。仍要強調，習武是循序累進的過程，冬令營可能開發了某些孩子的天份與技巧，只要有興趣與熱忱，仍可持續來參與我們所辦理的武術教學訓練課程，繼續共譜苦樂交織的悠揚樂章。

        2013.1/21~2/1，這段日子，我們又航進了一段里程，順利的帶領了兩個梯次的冬令營隊，汗水與笑聲交融的每一天，孩子們昂首投足，神采奕奕的模樣綻放。

　　這次的冬令營活動，棋盤上除了將帥（師父、母）坐鎮指導以外，還多了一些鞠躬盡瘁的兵卒們（助教群），彼此各安其位，共佈其陣，致力於每個時間點與環節的洽當銜接，以求每個參與的學員在有彈性又不乏紀律的氛圍中，歡暢自在的練習武術，發揮創意。

　　兩梯次的冬令營，皆於最後一天辦理30~40分鐘的成果展，驗收學員的學習成效，也讓家長們見識一下孩子的蛻變。在捕捉孩子不同以往的英姿架勢，鼓掌讚美的同時，也許會好奇，究竟是怎樣的教學帶領，才能讓孩子學得如此勤奮，又能表現得如此亮眼呢？

「少林武術台北館」座落於文山區和興路52巷9號，

本館為我們目前最主要的教學、訓練場域。

學員當中，部分是過去曾受師父武術啟蒙的學生，