Hey you 就是妳 (新文在下)
對面的女孩看過來 看過來
看過來
這裡的表演很精采
請你不要假裝不理不採
對面的女孩看過來 看過來 看過來
不要被我的樣子嚇壞
其實我很可愛
寂寞男孩的蒼蠅拍
左拍拍 右拍拍
為甚麼還是沒人來愛
無人問津 真無奈
既 然來了那就留個下幾句話
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歷史上的今天:











1樓
1樓搶頭香
哈摟.
冰塊來回訪摟:D
哈摟~
感謝冰塊'的回訪XD
2樓
2樓頸推
這是在徵友的意思嗎?
嗯!!沒錯
這算是在徵友喔
3樓
3樓坐沙發
哇!! 你好帥喔
可以跟你做朋友嗎?XD
嘿!!妳那麼帥
我有榮幸跟妳做朋友嗎?XD
4樓
福樓
那我也要徵友 哈哈
5樓
專業的5樓
難道是我嗎?誇張喔~~~
我也要開始微友0.0
介紹女生給我
什麼是你?誇張瞎密?
哈 大家都開始爭友喔
6樓
6樓
HEY YOU 就是我嘛~這夠不夠誇張
我要微一個超正的妹
靠 夠冷了別這樣
OK阿 等妳
7樓
7樓
又叫我來湊人數喔
需要把氣氛帶HIGH嗎
那也要有誠意一點把這篇置頂
你現在讓我網誌的歌不回鍋了
我會去找新的!
HEY!你好
大家都喜歡叫我歌聲或歌王或HIGH咖
我只想說其實我唱歌很難聽 而且我一點都不HIGH
不想給你生日因為你不會幫我過
天蠍座A型
興趣是只要我喜歡我就爽做
怪癖是你想唆使我就要看情分
最喜歡喜歡亂交朋友 不過不會亂交女朋友
居然妳都這樣說
下次好康不找妳囉
其實我知道喔 哈哈
想要唆使妳並不難
嘿嘿 誰叫妳是我專屬司機呢
8樓
8樓
Sealed
Sealed
9樓
9樓
肝陰虛容易疲累
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【保健與預防】
1.飲食宜忌
(1)少食辛辣燥熱之物:辣椒、芥末、花椒、大蒜、沙茶醬、咖哩。
(2)忌刺激性食物: 咖啡、濃茶、巧克力等。
(3)少食烤炸及燥熱食物:如豬排、牛排、烤羊肉串、炸雞、瓜子等
;熱性食品如羊肉、牛肉、麻油雞、燒酒雞
、桂圓、荔枝、榴槤等。
(4)禁菸、酒、大量咖啡。
2.慎服藥物
切忌自己服用十全大補丸、四物湯、八珍湯、中將湯、肉桂、附子
、乾薑、鹿茸等方藥。
3.注意更年期的生理變化
經量過多、或經來不止、或三次月經提前7天以上者,需積極治療。
一年一次子宮頸抹片、 自我乳房檢查 、注意血壓是否正常
4.更年期飲食注意事項 :
(1) 用餐原則:一日三餐,定時定量,每餐七分飽。"早餐吃的好,午餐
吃的飽,晚餐吃的少"。
(2) 要求三低兩高飲食:低膽固醇、低脂肪、低糖低鹽;高蛋白、高維
生素,高鈣。
(3) 攝取鈣質豐富食物:髮菜、紫菜、海藻、牛奶、小魚干、勿仔魚、
魚骨等。
(4) 每日鈣攝取量: 25-50歲需攝取1000mg。50歲以上需1500mg。
5.適當的運動: 根據自己的身體條件,選擇合適的運動項目,如游泳、
快走、瑜珈、爬山、氣功、舉重等,並做到循序漸進、
量力而為、持之以恆。
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