糖尿病患注意飲食和作息 健康過好年
更新日期:2009/01/24 07:35
(軍聞社記者孔繁嘉台北廿四日電)過年期間大魚大肉是免不了的,但是對於糖尿病的患者來說,要如何吃得健康,才不會影響血糖控制呢?台北榮民總醫院新陳代謝科黃維人醫師表示,應以低油、低鹽、低糖來料理食物,以白開水或茶代替飲料,不吃零食,這樣才能過個健康的好年。
黃維人指出,糖尿病患者除了飲食要控制以外,也要注意慢性藥物是否足夠,雖然各大醫院在春節期間有開設特別門診,但病人仍應仔細計算慢性藥物是否足夠度過連續假期,特別是要出國旅遊與使用胰島素注射治療的病人,春節期間仍不可中斷藥物治療。
黃維人也提醒糖尿病患者,九天年假要正常作息,每日保持廿至卅分鐘的步行運動,千萬不可熬夜,因為熬夜對血壓或血糖等慢性病的控制都不好;也要固定做血壓和血糖的監測,以及測量體重,以確保自己的身體狀況。
黃醫師強調,糖尿病患者只要記住以上幾點,維持血糖與血壓在最佳的狀態,一樣可以過個健康的好年。
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Personal Category: 糖尿病新聞報導
Topic: life / health / medical
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