April 20, 2010

六個月後的肥肉消滅日記

 
六個月前177cm/77kg
六個月後177cm/94kg
沒錯現在我暴肥17kg
明天開始記入每日飲食~
順道一提..
今天三餐
早餐:麵包一枚
午餐:雞排飯一盤(老闆加料版)
晚餐:炒飯一盤+冰旋風
爆表?
跟這6個月比起來這是小意思~
那知道為什麼能爆肥了吧
總之明天開始看看我的意志力能撐多久~呵呵
肥胖退散!

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Personal Category: 減肥日誌 Topic: feeling / personal / murmur
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