November 1, 2008

最近迷上一種很健康的運動~卡打車


一向最不喜歡運動ㄉ我~~~~最近卻迷上一種健康又能”節能省碳”的運動。
那就是現在人手一車ㄉ~~卡打車
每天下班後,跟媽媽還有媽媽的朋友,從我家出發~~~
路程:我家→二聖路→光華路→夢時代腳踏車道→新光碼頭→漁人碼頭→西子灣十八王公廟→回程
第一天騎ㄉ時候~~~我ㄉ媽啊!腳好酸><好遠喔!
因為第一天還不是很適應,所以休息ㄌ好幾站〈新光碼頭休一次.漁人碼頭休一次.十八王公一次〉
回程ㄉ時候 ,也覺得~~怎麼還沒到家!
回到家,馬上攤在椅子上~~~~~感覺腳快斷哩!!
第一天騎卡打車,算滿厲害ㄉ~~~雖然一路騎ㄉ很累~~~但是我還是有騎到終點。
第2天,路程一樣,休息2站~~~
回到家,還是覺得好累~~
一向睡眠品質不好ㄉ我~~~這2天回到家~~洗澡完馬上睡著〈最好ㄉ安眠藥〉
第3天~~~我真ㄉ是太厲害ㄌ~~~我竟然從起點騎到終點才休息,回程也都沒休息~~~
然後,騎卡打車~~已經變成我每天ㄉ例行公事~~
等天氣在冷一點~~我可能會騎卡打車上班~~健康又節能省碳~~~
我本來血液循環不好~~~運動後,酸痛自然就消失ㄌ~~~
比ㄑ看醫生打針還有效~~
”運動”真ㄉ是很不錯~~~汗水淋漓.熱量消耗.健康省錢~~~好處太多哩!......
我會一直持續下去~~~
工作壓力大ㄉ人.想放鬆ㄉ人~~~不仿可以多利用假日~~~全家騎卡打車運動~~
不但能增進親子關係~~又能健康~~~
現在”騎卡打車”可以說是全民運動~~~
希望大家都能健康又快樂。

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Personal Category: 心情小札 Topic: exercise / workout / biking
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