繼太極拳學習(一)

November 9, 2009

又是新的一天，進步就是每天要有不一樣的東西，
因為昨天睡覺時有點小狀況，所以就沒準時起床
晚一點點到，在37式的十字手左手在上右手在下時
手與身體間要保持十公分左右，兩手微向外，這種架式
才會穩，斜單邊到肘底捶每一個動作多要沉肩墜肘，
單邊的按也是沉肩墜肘的，每一個動作都是為了"穩"
一個字。

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: exercise / workout / other excercises

sanyu2688 at 無名小站 at 09:37 AM post | Reply(1) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute

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1樓
1樓搶頭香
現在很會用部落格了齁
太極拳也進步很多
很棒耶
越學越多
等你退休就不會無聊沒事情做
yipei at November 10, 2009 01:04 PM comment

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