改變
今天作豐盛冥想--心輪
我憶起自己當得不到愛和肯定時,那種怨恨和憤怒的情緒
這些情緒最多是在得不到自己的愛和肯定時所引發的
當我可以接受自己所有的光明和晦暗時,好像對於其他人的黑暗,
對於其他人無法給予我肯定的憤怒情緒也都淡化了
對於朋友和親人給予我的無條件的愛,我很感恩,
也很訝異以前的我只能看到他們做的一點點不好,便忽略了他們其他更好更棒的部分!
就像今天的義大利麵,以前的我會因為他不是白醬的麵,我便全盤否定他
但今天的我卻會因為接受他,用心的品嚐他
而品嚐出一種以往都不曾嚐過的甘甜滋味,
能夠真心為他的美味而讚嘆著
是因為我的心打開了吧!為自己的改變而感動著!
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