自我肯定
我,每天都對自已更滿意。
妳,每天都對妳自已更滿意。
妳,每天都對她自已更滿意。
我,---,每天都更好。
我,---,每天都更高興做我自已。
我,---,可以貢獻很多,別人也清楚這一點。
我,---,和---愈來愈相處融洽了。
我,---,具有幽默感,別人很欣賞。
我,---,漸漸不再對---失望了。
我,---,信心十足,敢在公開場合清楚而有自信的說出心裡的話。
你可以對著鏡子輕鬆地唸出這些句子。或許剛開始,你會有點不習慣,但是,只要確認「肯定自已」並非自大,也不是自欺,那麼,隨時給自已一點掌聲,一些正向的鼓舞又有什麼不好呢?
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