April 29, 2009

超痛

忙了2個禮拜
空了好幾堂課
終於這禮拜可以正常去上瑜珈了
昨天去上時
從暖身開始就痛到哇哇叫
全身筋骨超緊的
害老師一直問...小朋友...很痛嗎??
(心想..是阿..太久沒拉..是真的很痛阿~不過..再痛也要忍耐阿...><")
好不容易上完了課
但...今天早上起床才知苦阿
大腿筋超酸阿~肩膀也是(但好像是落枕的樣子,不太能轉呢^^)
後遺症正慢慢的出現哩..
今天晚上再去上課時
更是有操到
接連的一連串拉筋動作
大腿筋一拉就酸酸酸~
手臂跟腰也無一倖免
真的有操到><"
但........
為了要讓身體健康
要忍耐..
這一切都會是值得的..
希望有一天也能像其他學員裡的阿嬤們一樣可以劈腿唷^^
後天又要上課了
加油加油加油

0推薦此文章
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 52
Personal Category: 休閒生活 Topic: exercise / workout / yoga
Previous in This Category: 忍耐當顆丸子吧  
[Trackback URL]

Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    運動運動~~
    我也超需要運動~~
    想去游泳!!

  • nine999x999 at April 30, 2009 08:49 AM comment | prosecute
  • 游泳呀!!
    好阿好阿~
    下次要去游時再一起去喔
    不過前提是.....
    現在我的程度是..浮不起來喔><"

  • Blog Owner at April 30, 2009 08:50 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    我覺得你的部落格版面不錯
    滿舒服的感覺,也滿有內容的說
    加油囉^^
    對我也有部落格
    歡迎有空來看一下吧^^
    http://blog.yam.com/shobu

  • torekochia863 at May 22, 2009 06:03 PM comment | Homepage
Post A Comment









Yes No



Please input the magic number:

( Prevent the annoy garbage messages )
( What if you cannot see the numbers? )
Please input the magic number

誰來收藏
Loading ...
unlog_NVPO 0