June 23, 2007

有氧運動

開始上營養課

上禮拜有做一些比較高級的肌力運動

之後連肚子、大腿痛三天

很像被揍過一樣

昨天做更多

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夭壽...

我的肚子在跟我哀嚎

不過

目前只有手臂痛而已

但是

老師有說~

過三天再痛也是正常的

阿阿阿阿

我不要阿==

做完走樓梯

大腿會ㄆㄧㄆㄧㄔㄨㄚˋ

本來以為今天上班會像老人

沒想到還挺正常的

流了一斤的汗~

體重應該有少幾公克吧==

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