有氧運動
開始上營養課
上禮拜有做一些比較高級的肌力運動
之後連肚子、大腿痛三天
很像被揍過一樣![]()
昨天做更多
12345678910
夭壽...
我的肚子在跟我哀嚎
不過
目前只有手臂痛而已
但是
老師有說~
過三天再痛也是正常的
阿阿阿阿
我不要阿==
做完走樓梯
大腿會ㄆㄧㄆㄧㄔㄨㄚˋ
本來以為今天上班會像老人
沒想到還挺正常的![]()
流了一斤的汗~
體重應該有少幾公克吧==
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 0
歷史上的今天:
E04
工作(2)
