sam的小小心情跟想分享的文章 - 今天,你愛自己了嗎? 1/無限大 ~\( ⊙ o ⊙ )/

September 28, 2009

今天,你愛自己了嗎? 1/無限大 ~\( ⊙ o ⊙ )/

今天作為空降部隊去餐廳幫忙了
不敢相信至少有50個人以上在30分鐘陸續進來 (餐廳只可以坐的下35個左右)
廚房忙到暴
外面也忙到暴
哈哈哈
不過多做一個小時~ 就多賺一個小時嚕!!

好
回到今天的主題
今天的愛自己的分享是一本書
書名為 : 別跟驢子過不去
Don't Be Angry with Donkey!
作者 : 王鎮輝

這本書裡面用的是詼諧的真實的小故事來描述很多有關於"情緒掌控"的例子
他的前言是這樣子的:

如果說,驢子是愚笨的象徵,面對驢子,如果真有本事,又何必事事與他過不去,而陷入打爛仗,以笨搏笨的爛泥沼呢?

人之所以會做笨是,主要原因也許不在於智商,而在於情緒管控不佳,
甚至可以這樣說, 人世間所有讓人事後搥胸頓足,追悔莫及的笨錯之事,百分之三十是來自於失敗的思慮, 而百分之七十是由於失控的情緒!
情緒是一把無名火,是一種不負責任的狂也與叫囂
情緒是一種直覺的好惡,常常催促人們逞一時之快
不過,情緒只是人心中一股正常的流動與存在,
重要的事,我們要如何與之和平相處,相信這更是學習情緒控制的重要起點!
如果說, "驢脾氣"是一種成事不足,敗事有餘的寫照, 那麼學習降低他的破壞力,也許才是人真正能夠成長,成熟的開始!

在這裡分享幾個有趣的標題

有人曾經說過: 傻瓜才不能控制自己的舌頭
通常自作聰明的人,往往最愚笨,因為,只有愚笨的人,才會自以為是
因此, 一個真正聰明的人, 不僅不會浪費唇舌和精力跟愚蠢的人斤斤計較,而且,還會將他們的愚蠢當作一面鏡子

- 027 求人點頭,難免吃進苦頭
- 043 不想撞鬼,就別搞鬼
- 052 斷了念頭, 才能避免搶破頭
- 068 走在前頭, 也要兼顧後頭
- 072 可以耀眼, 就是不能礙眼
- 096 留有餘地, 就不容易拼盡全力!
- 109 忘掉自我, 更能壯大自我
人與人之前的信任天平, 最經不起任意搖晃

這讓我想到了修女奶奶的察覺圈

情緒是要修練的!!
很多時候就是以自己的感覺來套在別人對你的事務或是態度上
說著: 我的感覺當然是以自己為主
人的價值觀跟成長背景都會影響一個人的表現,一個人的做事方法,
很多時候為什麼不慢一步
想想對方是不是真的是這樣想的
避免傷害
才可以長久
不是嗎?

莫生氣,氣出病來沒人替