October 29, 2006

煩惱...

今天又是一個炎熱的假日
我又很早就醒來了
最近不知道怎麼搞
每天都這樣
想睡又睡不著的感覺真的很痛苦
唉．．．>"<

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: 未分類
sa87422360 at 無名小站 at 10:03 AM post | Reply(3) | Trackback(0) | Collection(0) | prosecute
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Reply

  • 1樓

    1樓搶頭香

    順其自然 吧~學長
    我也是重以前到現在都很難睡的人(因為我睡覺都會想東想西~想想今天做了神ㄇ事~等
    等一直延伸下ㄑ~)
    所以你就深呼吸~然後閉上眼睛~跟自己說神ㄇ都不要想 就是睡覺 我想你會很快入睡的

  • 東〞 at October 30, 2006 12:07 AM comment

  • 2樓

    2樓頸推

    放輕鬆呀!!

    在服務別人的同時，

    別忘了我們也是該休息的!!

    努力向前走的同時，

    也別忘了，你身邊有很多隻手支持著你^^

  • iou6618 at November 2, 2006 03:05 PM comment | prosecute

  • 3樓

    3樓坐沙發

    別給自己太大的壓力唷!
    以前我也常常那樣
    不過我發現在睡覺之前
    告訴自己
    不要一直想今天我做了哪些事
    或是明天要幹嘛幹嘛的
    就比較容易入睡
    睡眠品質也比較好唷!

    有什麼煩惱也說出來聽聽
    或許你身邊的朋友可以幫你渡過難關喔!!
    別悶在心理...會得內傷的!!
    加油囉! ^^

  • kitty12468 at November 4, 2006 12:29 AM comment | prosecute
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