September 17, 2009

7招讓孩子遠離電視

7招讓孩子遠離電視

孩子已經開學了,如果還是長時間「掛」在電視機前,搞壞眼睛、體能、智力、腦力
性情的噩夢又要開始。提供
7招,幫助爸媽不再煩惱。

 

盼盼最愛看電視了,她可以整天盯著電視看,她喜愛的電視節目大概有三百個。她可
以用右手快閃無敵的大姆指按遙控器,轉台速度無人能比。
 
  有一天,電視居然壞了。狗兒吠吠帶盼盼出門修理電視,結果他們經歷一連串的驚奇
與冒險:跳繩、躲貓貓、游泳、釣魚、在街上兜風畫畫、上圖書館唸書給對方聽、以及躺
在草地上看雲。

如果不是電視壞了,盼盼不會有機會到外頭玩耍,連晚上所做的夢都不一樣。

~摘自《盼盼愛看電視》

  其實很多小孩跟盼盼一樣,每天只會盯著電視機看,不知道外面的世界有多好玩,大
人拖也拖不動,電視怎麼也關不掉。


  孩子看電視時間過長所造成的傷害與影響,相關研究層出不窮。例如,容易過胖、變
笨變傻、懶散被動、注意力降低、扼殺想像力。因為電視強烈的聲光畫面,讓孩子的腦部
只維持在原始區域運作,無法刺激他們思考區域的發展。

看太多電視也會增加孩子的霸凌行為,因為他們從四方型的銀幕看到太多的言語暴力與攻
擊行為。


如何能幫助孩子不黏在電視機前:

1.先跟孩子訂好看電視規則,包括看的時間和次數。
  「先說好規則,可減少爭執和賴皮的機會,」比如說,週末就
和孩子討論下週可看哪
  些節目。

  其他基本規則,像吃飯時不能看電視、功課沒做好不能看或是看到幾點就要去做功課
  ,都要事先跟
孩子說好,也要讓照顧他們的家人知道,培養他們信守承諾的習慣。
  目看完了,一定要關掉電視,而不是讓孩子「掛」在電視機前,隨意瀏覽,增加戀棧
  的機會。

 

2.陪孩子一起看電視,解釋討論內容。
  家長如果能介入電視節目的詮釋過程,將會加深或扭轉兒童看電視
的角度,如果和孩
  子有充份的討論,也會減弱電視的影響力。

  
 

3.以優質的DVD取代不好的電視節目。
  其實已有愈來愈多的家長發現電視節目並不能提供孩子有益的內容,願意花錢購買或
  租借優質的
DVD當孩子的教學工具。
  例如很多孩子都喜歡看的巧連智,幾乎已成為他們的共同話題,不看還無法跟其他小
  朋友分享聊
天。

 

4.把電視機放在不顯眼的角落,也把遙控器收起來。
  自從1960年代人類有了電視機,它似乎就霸佔了客廳最重要的角落,但現在最新的潮
  流卻要把電
視機推到最不起眼的角落,以減少它的誘惑。
  美國關機聯盟(TV Turnoff Network)就不斷倡導,「把你們家的電視機藏起來,連遙
  控器都一起
收起來。」
  如果害怕或不習慣家裏突然沒有電視機的聲音,不妨打開收音機,利用音樂和有趣的
  廣播節目當家
裏的背景音樂。

 

5.別在小孩的房間放電視機。
  美國關機聯盟也提醒家長,別在孩子房間放電視機。現代人的家裏都會有一台以上的
  電視機,理由
是讓家中不同成員各取所需。但如果在孩子房裏也放電視機,只會讓孩
  子和家中其他成員更疏遠,
也會影響他們做功課和睡覺的時間,更糟的是父母看不到
  孩子是否看了不健康或不該看的節目。

 

6.別把電視當褓姆。
  別因為無暇陪伴,就把孩子丟給電視。相反的,可請孩子來分擔一部份家事。

  像職業婦女王曉清很早就注意到家裏唯一的孩子一放學就趴在電視機前,叫也叫不動
  ,而她又要忙
著準備晚餐,沒辦法陪她。後來她想出一個好方法,就是找女兒一起準
  備晚餐。所以女兒從小學三
年級開始,會在一旁洗菜整理菜葉,慢慢的還可以炒菜。
  她也利用這段時間和女兒聊天談心,了解
她一整天發生了什麼事。
  
 

7.大人也要以身作則,關掉電視,花心思創造更多有趣的家庭活動。
  「如果不想讓孩子看電視,大人以身做則,和小孩溝通會更有用,」「
關掉電視,家
  庭時間真的多很多。」但一開始的確有點恐慌,不知道
要做什麼,可以加社區大學所
  舉辦的讀書會、親子布袋戲和戶外活動,發現外面的世
界真好玩。
  
  如同盼盼因為電視壞了才走到外頭,卻意外發現不看電視,還可以做很多事,而且更
  有趣,更有收
穫。

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Personal Category: 親子教育 Topic: learning / teaching / schooling
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