大清早一響屁,健康嗎?
|
大清早一響屁,健康嗎? |
|
|
一大早起來腸子蠕動,排氣是很正常的生理現象之一,但有沒有排氣實在不能做為疾病診斷的依據。 症狀出現,早上也不會有腸道不是或吃不下早餐的問題發生。尤其是經常性便秘的人,早上起床可先喝300-500cc的溫開水(喝水量一個人體質而有所不同,重多喝為宜),如此可誘發正常生理的胃結腸反射,增加腸胃蠕動並刺激排便反應。此外,也可適時的自我按摩,以順時鐘方向按壓肚臍周圍約4指腹寬的位置,這對腸胃保健是有幫助的。 本文取自: http://www.wretch.cc/blog/kellybeauty6/11622592 | |
Today's Visitors: 0 Total Visitors: 2
歷史上的今天:











No one can comment