要在一個月利用飲食+運動把體重60.2減到55KG......


原本是70KG的胖子..
因為跟朋友一起努力瘦下來到最瘦56公斤

其實減肥˙對我來說真的很辛苦
因為我天生是意胖體質
好不容易瘦到55-56
因為不加以控制
現在的體重是

這樣應該是我的極限
因為我真的不想在變豬了
更是因為跟一位朋友在下賭
我會不會
瘦到55KG
我想要在一個月利用飲食+運動把體重60.2減到55KG......
待續........
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Topic: life / 保養 / 身體保養
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