睡前泡澡運動 張淳淳瘦身有道
睡前泡澡運動 張淳淳瘦身有道
更新日期:2008/10/03 09:33 【中國時報 朱梅芳/台北報導】
「2008國際醫學美容 & 化妝保養品展」3日起一連3天在台北展演二館舉行,代表台北的「力與美」充滿活力的塑身舞蹈老師張淳淳,今天上午將在現場熱舞演出。張淳淳說,擁有「3才」的女人最美,「有身材、口才、錢財,3者兼具,一定會美。」
張淳淳10幾年前,因產後肥胖,體重飆至92公斤,她自行瘦身40公斤後,至今再也沒復胖,「我現在體重48公斤,只要維持塑身,保持前凸後翹就好。」她說,每天睡前維持泡澡5分鐘,運動10分鐘再入睡的習慣。
她說自從減重成功後,她就再也不吃糖、不吃蛋榚,另人工合成加工食品,如罐頭、餅乾、魚餃等都不吃,「我也從不吃健康食品,連維他命也不吃,都從天然食物中攝取營養,現在再加一項奶製品也不吃。」
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Personal Category: 瘦美人
Topic: in-style / style / finess
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