解決腰痛呼吸法 意外減肥成功
解決腰痛呼吸法 意外減肥成功
更新日期:2008/10/14 20:01
署立台東醫院復健科醫師潘盈達發現,原本是為了幫助病人減輕腰酸背痛的呼吸調理課程,竟意外地讓病人的水桶腰在兩個月之內明顯減了3、4吋,有了這樣令人驚喜的成果,醫院打算開設呼吸減肥課程,讓民眾的水桶腰透過調整呼吸方式,變成人人羨慕的水蛇腰。
常常聽到胖子說,沒吃很多東西,可是光是呼吸也會胖,對於這個說法,台東醫院復健科的潘盈達醫師認為,這是因為呼吸方法錯誤,所以才會只呼吸就變胖,如果大家能學習正確的呼吸方法,不僅不會變胖,更會變瘦。
原本潘醫師是要用正確呼吸吐吶的方式來治療病患的腰酸背痛,沒想到病人不到2個月,腰身的曲線就出來了,腰部瘦了3、4吋,讓病患跟醫師都很驚喜。
這種呼吸方法跟傳統的中國氣功很類似,透過腹部與胸腔的正確運動,能夠幫助消除腰部的贅肉,達到減肥的效果。
想要消除水桶腰的觀眾,不妨試試看這種健康又省錢的減肥法。
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