~籃球 跳投~
還有你知道跳投要怎麼練嗎??因為我先在連跳投要怎麼投都不知道= =
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跳投:顧名思義在空中進行投籃動作[廢話]~
然而跳投的優點是比立地投遠~拋物線也較高~適合長距離的進攻~
但是跳投會造成空中重心控制的問題~也就是說你必須先有ㄧ定的腰力在空中拉一下~
並取維持手部平衡再投~[當然神到像AI或那樣就是不平衡還是可以進...]
然而跳投最好用的地方是跳到最高點再投~就要有起碼的臂力~
至於跳投的投籃姿勢其實是看你舒服就好~建議先練腰力和臂力~
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Topic: exercise
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