減肥....
有句話說
"世上沒有醜女人只有懶女人"
以前我對這句話完全沒感覺
現在我終於體會到這句話的意義了
現在雖然還是肉肉的
不過我還在持續努力中辣![]()
從高中畢業後我就直接上班
因為工作很累的關係
又加上我飲食上的控制
一有時間就稍微的做個運動
我已經整整瘦了20多公斤的肥肉
之前的我八十幾公斤
又加上都剪個一顆超短的投
帶著一副笨重的眼鏡
真的只有一個字可以形容
那就是"俗"![]()
看到以前的照片
恨不得都把他刪掉
以前有一次我
看到照片上的我後
真的覺得我長得很抱歉我來我用了一個很笨又很不健康的方法![]()
那就是花錢去買一些減肥藥回來吃![]()
說真的一點效果都沒有
而且又好浪費錢
對身體的健康又有影響
後來我想說我應該是瘦不下來了
那時我就已經放棄了
後來上班後
因為工作很累
工廠裡又很悶熱
所以早餐和中餐幾乎都沒吃
上班時間只喝飲料但是我下班後都
吃好多![]()
之後體重暴增好多
走到哪人家都說我變好胖![]()
一些綽號都跟著來
胖胖、小象妹、肥肥、小豬.....還好後來想通了![]()
想說既然早中餐都吃得很少了
那把握機會順便減肥
所以我就改喝無糖飲料
晚餐不是吃少一點
要不就忍一點不吃
久了食欲就開始變小了![]()
之後出去外面
大家看到我後就說我變瘦了![]()
聽到這句話後說真的超爽的
到家後就涼一夏體重
體重真的減了5kg左右
後來就開始努力的減肥
吃東西稍微克制一下
喝一些美朝、分解茶...
有時間就運動一下
之後出去
大家都說我瘦好多
甚至有人問我減肥的方法
仔細一看
衣服的尺寸足足變小了
體重也掉了20幾kg
說真的超爽的
不過現在還是肉肉的
我要在繼續努力
我要再加油![]()
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Sealed (Jun 28)








1樓
1樓搶頭香
加油~加油~
你真的有變瘦ㄚㄚㄚ
你再瘦一點我就讓你做我老婆
寶貝~~等你喔
無暸ㄚㄚㄚㄚ.....
2樓
2樓頸推
Sealed
3樓
3樓坐沙發
峽 裡 誰 知 有 人 事 , 世 中 遙 望 空 雲 山 。
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當 時 只 記 入 山 深 , 青 溪 幾 度 到 雲 林 。
4樓
福樓
炙 手 可 熱 勢 絕 倫 , 慎 莫 近 前 丞 相 瞋 。
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十 三 學 得 琵 琶 成 , 名 屬 教 坊 第 一 部 。