減肥....
有句話說
＂世上沒有醜女人只有懶女人＂
以前我對這句話完全沒感覺
現在我終於體會到這句話的意義了
現在雖然還是肉肉的
不過我還在持續努力中辣
從高中畢業後我就直接上班
因為工作很累的關係
又加上我飲食上的控制
一有時間就稍微的做個運動
我已經整整瘦了20多公斤的肥肉
之前的我八十幾公斤
又加上都剪個一顆超短的投
帶著一副笨重的眼鏡
真的只有一個字可以形容
那就是＂俗＂
看到以前的照片
恨不得都把他刪掉
以前有一次我
看到照片上的我後
真的覺得我長得很抱歉我來我用了一個很笨又很不健康的方法
那就是花錢去買一些減肥藥回來吃
說真的一點效果都沒有
而且又好浪費錢
對身體的健康又有影響
後來我想說我應該是瘦不下來了
那時我就已經放棄了
後來上班後
因為工作很累
工廠裡又很悶熱
所以早餐和中餐幾乎都沒吃
上班時間只喝飲料但是我下班後都
吃好多
之後體重暴增好多
走到哪人家都說我變好胖
一些綽號都跟著來
胖胖、小象妹、肥肥、小豬.....還好後來想通了
想說既然早中餐都吃得很少了
那把握機會順便減肥
所以我就改喝無糖飲料
晚餐不是吃少一點
要不就忍一點不吃
久了食欲就開始變小了
之後出去外面
大家看到我後就說我變瘦了
聽到這句話後說真的超爽的
到家後就涼一夏體重
體重真的減了5kg左右
後來就開始努力的減肥
吃東西稍微克制一下
喝一些美朝、分解茶...
有時間就運動一下
之後出去
大家都說我瘦好多
甚至有人問我減肥的方法
仔細一看
衣服的尺寸足足變小了
體重也掉了20幾kg
說真的超爽的
不過現在還是肉肉的
我要在繼續努力
我要再加油
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Personal Category: ★〝喜怒哀樂 §
Topic: feeling / personal / murmur
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歷史上的今天:
Sealed (Jun 28)
1樓
1樓搶頭香
加油~加油~
你真的有變瘦ㄚㄚㄚ
你再瘦一點我就讓你做我老婆
寶貝~~等你喔
無暸ㄚㄚㄚㄚ.....
2樓
2樓頸推
Sealed
3樓
3樓坐沙發
峽 裡 誰 知 有 人 事 ， 世 中 遙 望 空 雲 山 。
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當 時 只 記 入 山 深 ， 青 溪 幾 度 到 雲 林 。
4樓
福樓
炙 手 可 熱 勢 絕 倫 ， 慎 莫 近 前 丞 相 瞋 。
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十 三 學 得 琵 琶 成 ， 名 屬 教 坊 第 一 部 。