April 2, 2010

投稿文章(3)夫妻溝通的心情(1)

(本文寫於2008年10月,發表於基督教論壇報)
 這一天外子回到家裡,表情不太對勁!我看著他忙進忙出,最後腳步停在廚房的流理台前,洗著碗槽裡的碗盤,不時撞擊出不小的聲音,我感覺到他有怒氣!
 我隨即走到他身邊,開口問道:「你是不是在不高興?」他點了點頭!我又問:「可以讓我知道是什麼事嗎?」「讓我安靜一下!」他頭也不抬地繼續洗碗,我二話不說,便到房裡去摺衣服。

不久他進到臥房來,跟我討論晚餐的菜色,語氣跟表情線條顯得輕鬆許多,還抱了抱我!我也回以一個深情的擁抱,衣服弄完,就到廚房一起弄晚餐!一切如常地進行著,直到睡前禱告完,我附在先生的耳邊輕聲問道:「你可以告訴我今天回來的時候,發生什麼事了嗎?」 

「是我自己的問題,不是你的問題!」這回答更叫人好奇了,我連自己有什麼問題都不知道啊!而他竟然已經把問題想得透徹-是他的問題!最後在一番冗長的問答之後,才知道事情的原委是這樣: 

先生在學校時,有發生令他心裡不舒服的事情。回到家,一打開門,看到客廳跟餐桌一堆雜物散落;進了臥室,打算換上家居服,讓自己輕鬆一些,又看到床上攤著收進來的衣服,從幾天前就一直在原地,今天還是沒被動過的痕跡。一把火燒在他的心裡! 

他進到廚房,洗起碗槽裡的隔夜碗,不發一語,但是怒氣加重了手勁,一不小心,碗與碗碰著,就碰出了男主人了心中的不滿與怨懟之聲。 

在他索求獨自安靜的幾分鐘裡,他找到了怒氣的源頭-在學校沒處理的負面情緒,揪在心頭,跟著他上樓!一開門看到混亂的客廳,責怪的念頭於焉萌生:「為什麼老婆在家一整天,客廳那麼亂也不整理?」接著進臥室,見到堆了幾天沒摺的衣服,怒氣再也壓抑不住! 

當他最想要對我破口大罵一洩心中怒火時,他決定先安靜,即使我去關切,他依然選擇處理自己憤怒的情緒,再來面對我! 

第一時間壓下深沈的怒火後,他的思緒就漸漸明晰起來了!他記起白天時,我曾說過身體不舒服,整個人很沒力,事實上,因為經前症候群,我已經好幾天都病懨懨地提不起勁;看到家裡很亂,即使我沒工作,他還是不應該對我生氣,因為他自己也沒動手整理,家是兩個人的,既然他也沒整理,就不能怪罪我讓客廳雜亂無章,害他看了就煩躁不安,特別這幾天我又身體不適!釐清思緒後,原本怒不可遏的情緒消散,他開始思考著,晚上要煮什麼好吃的東西給我補身體。

聽完外子這段情真意切的轉折心情,我實在非常感動!回想去年剛新婚時,每當他扳起臉孔,我就會起防衛,也跟著扳起臉來怒目相向,更別說還能輕鬆平和地問他:「你是不是在不高興」了! 

經過一年的相處,我們都知道衝突不會改變彼此委身的關係,因此我們愛得更放心,也更曉得在生氣的當下,不以破口大罵這種具破壞力的方式,來解決心中的怒氣!一年後的今天,我們只花了三分鐘,經歷比較劍拔弩張的心情,就各自處理好紛雜的負面情緒,沒有防衛、沒有攻擊,依然共度美好的一晚。 

坦然面對負面情緒,使我們更充分享受婚姻中甜蜜的歡愉;更體會上帝祝福的婚姻,同時更是人願意順服上帝命令的結果!臨睡前,我們兩人都有一種得勝的感覺!「……不輕易發怒……愛是永不止息。」(哥林多前書13:58

 

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