Digu

當你相信,並全心全意去做的時候,全世界會聯合起來幫你!! - rosemary831發表於2012-04-15 22:27:06
January 27, 2013

§HAIR§新髮色,新心情。

年前
變法的高峰期
大家都趕在過年前趕快來換新髮型囉~~
呵呵


October 5, 2012

【分享】莓果~我的最愛!!>w

研究發現每天吃些莓果類能幫助降低血壓並升高好的膽固醇。

 

新研究支持莓果能做為超級水果。該芬蘭的小型研究認為食用適量的莓果類水果能增加好的膽固醇 ( HDL cholesterol ) 與降低血壓。

研究者募集 72 位中年男女,他們有些心血管疾病的危險因子,包含有輕微高血壓、血中壞膽固醇 ( LDL cholesterol ) 濃度較高以及較低濃度的好膽固醇。

半數自願者每天食用兩分莓果類水果 ( 總重約150 公克 ) 為期八週。自願者食用各式各樣的莓果類水果,全果、濃湯或是果汁等形式,而水果種類則包含有山桑子 (bilberries )、越橘 ( lingonberries )、黑醋栗 ( black currants )、草莓 ( strawberries)、山楸梅 ( chokeberries )以及覆盆子 ( raspberries )。


September 5, 2012

好可愛的孩子們

今天出車禍做完筆錄回到教室,小朋友好可愛的大聲說:「老師早~」
然後就開始有許多小孩童言童語的說:「老師今天好晚~」 
師:「因為老師受傷了,所以比較晚。」 
某孩:「老師出車禍嗎?」
師(大驚好神的孩子):「是阿,所以受傷了,晚一點進來。」 


May 28, 2012

【知識分享】排汗和排尿的差別

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎?】  
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現,所有運動選手當中,唯獨馬拉松選手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因,不斷的研究,結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松選手的汗水,分析其汗水的成份,結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬物質。  

艾倫斯特博士下的結論是
 每天跑 30 公里以上的馬拉松選手,自體內深處排出大量汗水的同時,亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,徹底去除癌症的根源,因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論,艾倫斯特博士發表了「以排汗的方式,徹底去除體內的累積物,可預防癌症」的研究報告,艾倫斯特博士強調的「想要健康長壽,就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。   


May 26, 2012

板橋老朋友❤板橋老地方

好久不見的親愛的髒寶貝們~~~❤
我們相識到現在有幾年了呢??
大家雖然外表變得不一樣了~
但是還是以前那群每天嘻嘻哈哈 胡言亂語的小鬼XDDDDD
 



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