September 5, 2011

該做什麼?採取行動!


發現最重要的是什麼?


計劃最重要的事:


發現:
你個人的價值觀是什麼?有哪些優先選擇?
你個人的角色?在家中,在學校,這角色帶來什麼責任?
個人的使命感:用幾句話去表達


計劃:
定立目標,聰明的目標Smart
S specific :清晰明確
M measurable :容易評估
A action-oriented:易化為行動
R realistic :實際可行
T timely :短期可達到目的


二、優先順序
1 234
 
· 在重要的事變成緊急前就處理
· 不要讓緊急的事控制你,以致忘記重要的事
· 早些做重要的事,等它變成緊急時會增加壓力
· 課後即刻複習,作業是什麼?
· 將該做的事列出優先順序


三、長程目標
當定立長程目標時:
1.想起對你最重要的是什麼?
2.利用SMART聰明的目標
3.利用每月計劃表幫助你達到目標
4.記下學業成績目標是什麼


為容易實踐起見:
1. 將長程目標分成短程、中程目標
2. 為每一階段定立時間表
3. 為達成每一階段必得完成哪些事?逐一列出
4. 在每週、每月計劃中記下這些必得完成的事


四、每週計劃:
每週開始時要做的它讓你將焦點放在最重要的事上
1. 溫習一下你的價值觀、角色、使命,這些讓你決定了哪些是最重要的事
2. 評估一下上一週的選擇,這些與你的優先選擇附合嗎?
3. 再看一下你本月計劃與你的長程目標
4. 現在做你的本週計劃


採取行動
1. 每日計劃
1. 查看前一天未完成的工作
2. 列出今日要做的事,要實際!
3. 給它們優先順序,用A、B、C代表重要性
4. 再用數字(1,2,3…)標明先後次序
5. 行動!
2. 優先順序:先決定你該做的工作是哪一類?
1. 生命攸關的(Vital)
2. 重要的(Important)
3. 可做可不做(Optional)
3. 如何戰勝拖延惡習
1. 重要的工作馬上就做
2. 每完成一件工作後給自己一個獎品
3. 與別人一起做,彼此鼓勵
4. 控制自己,讓電話鈴聲去響吧!


 
成功的學習策略


批判性的思考
抽象化 :尋找主軸,模式,重複出現的原則
創意思考:尋找新的可能,其他的選擇,腦力激盪
客觀思考:辨別事實與意見:真相在哪裡?
準確思考:清晰的組織你的想法


1. 課前準備
-早些做指定作業,預習閱讀
-上課前花幾分鐘溫習上次課業及預習資料
2. 教材閱讀
-尋找標題,重要名辭,摘要
-預估閱讀所需時間
-計劃在有限時間內讀多少頁數
-在重要名辭下劃線,同時做筆記
-在課本上不妨註明,標出重要的地方
-朗讀所看過的部份,知道你在讀什麼
3. 記筆記
-專注聆聽
-不要記下每一件事
-設法聽到主要觀念與次要事實
-筆記簿上留下足夠空白為以後做補充用
4. 記憶功夫
-下課後馬上複習你的筆記
-加上一些解釋或劃出重點
-讀一遍你的筆記,或與一位同學分享
-儘可能去使用你學到的東西


考試的技巧


1. 準備考試
1. 問老師考試的方式(問答題或選擇題)
2. 考試時間多長?如何評分?
3. 上課期間不斷複習
4. 做出學習計劃,考試前充份複習全部課業
5. 自己模擬試題並回答
6. 與同學組成小組,共同討論複習,彼此測試
7. 考試前晚睡眠充足
2. 回答問答題類試題注意事項
1. 先看一遍全部試卷,找到最容易的題目
2. 預估每題所需時間
3. 先回答容易的題目,為建立自信
4. 每個題目必先仔細閱讀,確定了解它問的是什麼
5. 在重要字眼下劃線,如:分析、討論、定義、描述
6. 用點時間腦力激盪,想出粗略的大綱
7. 用每個主要觀念找到幾個補充實例或詳細說明的資訊
8. 記得每個回答都得加上一句導言
9. 結束時要簡短的綜合一下你的答案
3. 回答選擇題類考試注意事項
1. 仔細閱讀每個題目
2. 先在腦海中找到答案,才去選擇可能性高的答案
3. 仔細讀過每一個可能的答案後才做選擇
4. 留意這些字眼,如:常是、從不、只有、除外
5. 不要改變你原先的答案,除非你非常確定你錯了

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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