秋冬季節別<<補>>過頭啦~小心成為(痘花妹)及(痘花哥)喔~

天氣一冷,很多人都會想吃薑母鴨或者麻油雞之類的驅寒,不過這種高熱量的食物,不只可能讓身材變形,還會因此長痘痘!建議皮膚油脂分泌旺盛的人,這類有酒精又有麻油的燥熱食物,頂多一個月吃一次,而且盡量別喝湯,否則補過頭,就會滿臉豆花喔!
「很多的薑及一些酒精的成分,那些成分對皮膚的刺激,都是比較大的,假如大量吃的話,就會造成皮膚原有的痘這些發炎組織,可能更厲害的發炎喔」
別多吃,不是不能吃,建議 皮膚油脂分泌旺盛的人,薑母鴨、麻油雞等燥熱食物,一個月吃一次就好,而且盡量不要喝湯,還有甜食,像是巧克力、花生或者辛辣物,也是能避就避。
「刺激、辛辣口味重少吃之外,清潔也要做的好,可以多吃一點含維他命C的蔬菜水果。」
此外,每天早晚洗臉,切記別用熱水,要用溫涼水,吃和保養都得適量,才能真的避免成為(痘花)妹.(痘花)哥喔~~

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