February 19, 2012

愛吃油炸類,該怎麼減肥???


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油膩膩是我腸胃的最愛~我越吃我腸胃就越愛~
不管是鹹酥雞、蔥油餅、薯條、炸麻糬通通是我的最愛
但是就因為這樣每次朋友提醒我要節制囉~
我就是不當一回事~覺得自己還有很大的空間可以吃
等到體重漸漸從52升到56再升到62的時候我才知道事情嚴重
現在要我忽視這個問題也很難吧!!
因為每天洗身體不注意才怪~
當我在浴室哭天搶地
我姊跑進來罵我夠了沒洗個澡也可以吵不停~
我告訴他我變胖了!!
他一副不以為然的感覺就出去了<<真懷疑是不是我姐>>
之後我就發現我房間多了幾樣東西
上面還留有紙條<<要瘦就用它吧!!好心借你~要還的>>
唷呼~這時候要把剛剛那句話給收回來~
從那天起我開始很努力的吃<<吃瘦身>>

餐後吃
可以抑制食慾、幫助排除體內囤積的油脂
睡前吃sosola
防止我的脂肪肥大、幫助消化、促進新陳代謝更好

改善我水腫、便祕問題
還有分解我的脂肪~每天還要沒事多喝水哦~

吃了一個禮拜感覺我的體型好像漸漸有再改變
過第二個禮拜發現我的肚子消好多~
每天量著體重都是一種驚奇耶!!
現在以經過一個月了我從62瘦了7公斤耶~
超開心的la~真的很謝謝姊姊提供的優質食品
讓我瘦的好安心吃的又健康哦~
現在我都自己上網訂購哦~
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本文來自: http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1612020804640
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