May 5, 2011

050527。再接再厲


這次是默默的開始

要在六月底前把結果完成

當作是給自己的一個禮物

證明一定可以作得到

目前想到的方法是


1.禁喝飲料,多喝水

2.一週至少要運動五天,每次至少要40分鐘

3.每天要在一點半前睡覺,盡量早睡就早睡

4.晚餐不再吃澱粉類的東西,宵夜禁止
 (六點前要吃完)


目前想到的就這樣.....加油

另外.....要去埋線嗎??


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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling / personal / murmur
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