050527。再接再厲
這次是默默的開始
要在六月底前把結果完成
當作是給自己的一個禮物
證明一定可以作得到
目前想到的方法是
1.禁喝飲料,多喝水
2.一週至少要運動五天,每次至少要40分鐘
3.每天要在一點半前睡覺,盡量早睡就早睡
4.晚餐不再吃澱粉類的東西,宵夜禁止
(六點前要吃完)
目前想到的就這樣.....加油
另外.....要去埋線嗎??
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070829-
Sealed (Nov 23)