December 28, 2010

2011o年的健康狀況如何?

根據中醫的理論,人體內有五行之氣,五行最宜中和,過與不及都會影響五臟六腑的運作,而體內的五行之氣,除了跟我們的體質、氣候、飲食、作息有關,還跟流年的陰陽五行有很密切的關係。一般人比較注意前四項,或多或少也具備相關的常識,例如:體質燥熱之人不宜熱補,夏天喝青草茶可以消暑,吃榴璉搭配山竹可以避免燥熱,早睡可以避免肝火旺。但是流年的陰陽五行,一般人則是比較容易忽略。

根據分析,今年2011年在健康方面整體而言您的土氣比較不調和,因此需要注意胃腸、消化系統的保健,以及肌肉的鍛鍊,身體若有任何不適或異狀,如食慾不振、四肢無力、手足發麻、腹瀉腹脹等,一定要詢問專業醫師的意見。如果您有飲食不正常的現象,最好能改善,三餐要定時定量、細嚼慢嚥,身體放輕鬆,精神保持愉快,不要給自己過多的壓力,每天保持好心情,對您的健康會有很大的幫助。

此外,在月份方面,今年陽曆二、三月份的時候,金氣旺盛,要特別注意呼吸系統的保健,不宜抽菸、熬夜,少吃刺激性的飲食,還要注意環境通風以及空氣品質。陽曆八月份的時候,火氣受制,要特別注意小心感冒,以及心臟、血壓方面的問題,要多保暖防寒,避免因溫差過大而感冒。陽曆九月份的時候,金木受制,要特別注意肝膽,以及呼吸系統的保健,不要喝酒、熬夜,少吃不消化或刺激性的飲食,還要注意四肢和筋骨的鍛鍊及保健。


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