August 4, 2013

美麗素食帶你走出痘痘生活

在這種季節交換的時間裏面,尤其是那種處於青春期的少年們,還有作息時間不規律的白領上班族們,都是很有可能長痘痘的哦。長痘本來就是一件麻煩的事情,如果你沒有處理得好,很可能會留下痘印,那樣更加磨滅不了的。有的人,一長痘了就很氣惱,那樣其實是很不好的,因為你更加生氣,你的毒氣也會越來越嚴重。在飲食方面,我們只要控制好的話,也可以解決痘痘的煩惱的。痘痘生長的地方,就是能夠反映出你身體的機能狀況。我們以前有看過一個表,是畫的一張臉型,然後痘痘長在哪裡,就可以告訴你哪裡身體不舒服。現在,我們來對癥飲食,讓你即刻祛痘。服裝搭配網站

額頭上面長痘痘的話,是說你的消化功能不強,我們可以多多食用酸奶。酸奶,其實很多人都喜歡吃的。酸奶,本身就是純牛奶發酵而成的,在發酵過程用奶,糖投到一起分解而成的,裏面有百分之二十的水被溶解,變成了半乳糖,乳酸跟氨基酸。經過發酵後,除了保留鮮牛奶的營養以外,還有很多的乳酸菌是可以被人的身體給吸收的。酸奶,能夠促進胃液的分泌,提高你的食慾,增強消化系統。多喝酸奶,就能夠讓你額頭上面的痘痘慢慢的去掉。

嘴巴周圍的痘痘,有時候讓我們無言以對,尤其是跟別人說話的時候,總覺得不好意思的。嘴巴周圍的痘痘還有臉頰痘是說你的腸胃還有肝功能不好。那麼你可以多吃點豆製品。豆製品本身還有大量的蛋白質,裏面的不飽和的脂肪酸也有很高的,含有豐富的維生素B,這樣的營養成份是很容易被消化跟吸收的。常吃豆腐,能夠很好的保護你的肝臟,促進你的新陳代謝,增強你的免疫力,還有解毒的效果。所以嘴角邊或者臉頰邊長痘的水水們,你們可以常食用豆製品的哦。

下吧長痘,一般是平常運動不多,現在很多的上班族跟學生族們,都是作息很累,然後回家了就想倒頭就睡的。那麼我們可以多食用蘑菇或者還早,在還早跟蘑菇中,有很多的粗纖維,那麼食用的話,可以讓它們和體內的腸水結合,病吸收膽固醇,將多餘的成份排出體外。很多人都是油性的皮膚,多食用,能夠改善油脂的分泌。

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