秋分養肺!銀耳與梨子解秋燥聖品 洗眉機柔膚淨膚雷射脈衝光 淡斑嫩白透亮 陶瓷肌 高壓水涵氧護儀 頭皮護理 光療術後修護 專業美容儀器維修
秋分養肺!銀耳與梨子解秋燥聖品 洗眉機柔膚淨膚雷射脈衝光 淡斑嫩白透亮 陶瓷肌 高壓水涵氧護儀 頭皮護理 光療術後修護 專業美容儀器維修
中秋節過後,時序進入秋天,在中國農曆24節氣中,「秋分」過後「養肺」很重要。中醫師指出,秋天好發過敏與呼吸道等慢性疾病;養生之道,除要多挑選溫性、補元氣的白色食物外,更要忌吃寒涼食物;不過,吃補可別吃過頭,像是羊肉爐、薑母鴨,太燥熱就不太適合,攝取過多容易傷肺且傷腎。
中醫師陳潮宗指出,秋分,是24節氣之一,每年國曆9月23日前後,開始晝間漸短,夜間漸長。中醫認為,這時自然界的陽氣漸收,陰氣漸長,景物蕭條,空氣乾燥。由於燥是秋季的主氣,而中醫自古就有「燥令傷肺」說法,也就是這個時節的人體,極易受燥邪侵襲而傷肺,因此,秋季養生首先得養肺。
緩解秋燥 白色食物宣肺化痰
五臟中的「肺」對應五色中的「白色」,多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺,但白色食物多偏寒涼,過敏性體質者要小心,而一般體質則可以放心使用。
過敏性體質者,秋季著重「補氣」,補足「肺衛」之氣,普通白色寒涼食物不宜,宜慎選白色溫補、補氣的食物,可增強肺臟對於秋燥以及外邪的防禦能力,進而增進免疫力。
秋季養肺時,選擇含豐富蛋白質的食物,如魚肉、豆漿;選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥有良效,更可以藉此保養呼吸系統,讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。
基於五臟與五色之對應關係,白色食物可養肺,中醫認為與肺同系統的器官還有大腸、皮膚、喉嚨、支氣管等,平日容易感冒,或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人,膚色不佳的人,要多吃一些白色的食物。例如:白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。
【緩解秋燥的水果】:
1.銀耳
被譽為「長生不老藥」、「延年益壽品」、「菌中之王」,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎經,具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用,適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。要注意的是,感冒初期口乾者,或風寒感冒,如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌食銀耳。
2.梨子
梨子自古被尊為「百果之宗」,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時,出現口渴、便秘、乾咳等症狀,或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀,可多食梨。
中醫師提醒:
梨子是解秋燥的聖品,但考慮到梨子性質偏寒,所以體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨,必須隔水蒸過、煮湯,或與藥材清燉就可;若有長期腹瀉的人,不宜多吃水梨,因水梨性寒,多食腹瀉加劇。
聖經金句:「我們若將起初的確信堅守到底,就必作基督的同夥了。」-希伯來書3:15
網路資訊轉載
中華自然美容養生協會最新美容資訊
新推出三溫暖冷熱高壓水涵氧護再生儀 飛梭微針 極速聲波3極rf爆脂機
要做好問題皮膚如斑暈 深層斑 肝斑 蝴蝶斑 血素斑 孕斑 汞斑痘痘 凹洞 毛孔粗糙疤痕等問
題皮膚 唯有了解自癒美容的含義做法 配合專業技術 正確使用儀器及保養品 讓深層細胞恢復正常代謝增
強活化再生,才能達到自癒美容改善皮膚不二法則!
專業正確使用保養品與儀器使用才能事半功倍!
做好題皮膚首要法則;
1判診…… 了解皮膚性質及造成問題皮膚之因由
2治療….. 使用物理方式如雷射 脈衝
光等儀器或化學方式含等量酸酵性之保養品以物理代謝方面要注意使用的能量與功率 在化學保養品方面要注意酸酵性等量值
3修護….. 多補充水份加強仿曬 避免二次傷害
4保養….. 隨各人皮膚代謝不同隨時微調 瑞爾霏斯生技 中華自然美容養生協會希望給妳最有效專業技術支援! 我們的信念 保障 責任 服務
飛梭微針、雷射洗眉機、柔膚淨膚光、脈衝光、E光、脫毛除毛、高壓注氧、RF電波拉皮、超聲波負
壓燃脂爆脂儀溶脂碎脂機、極速聲波3極rf爆脂機
,各種美容儀器維修,問題皮膚儀器操作手法教學
*附設 脫毛 洗眉 洗刺青 洗眼線及儀器操作手法教學 儀器供應及維修
請洽0926339118
林老師
+886-926-339-118
新推出三溫暖冷熱高壓水涵氧護再生儀 飛梭微針
極速聲波3極rf爆脂機、飛梭微針、雷射洗眉機、柔膚雷射淨膚光、脈衝光、E光、脫毛除毛、高壓水涵氧護儀、全能注氧機、RF電波拉皮、超聲波負壓燃脂爆脂儀溶脂碎脂機,供應各種美容儀器脈衝光 雷射洗眉機
雷射洗眉機 淨膚雷射 醫美雷射柔膚雷射
客制化、儀器手法操作教學
協會事宜、自癒美容 台北新北市新店新莊板橋台中台南桃園新竹苗栗嘉義雲林高雄屏東宜蘭 全台皆有服務
|
詳洽 0926-339118 +886-926-339-118或是E-mail:rftw@xuite.net |
Professional maintenance, trading and custom-made for cosmetic equipments
looking for distributors around the world
if you are interested, please contact here: rftw@xuite.net
Previous in This Category: 每周吃2瓣生大蒜 肺癌風險降一半 洗眉機柔膚淨膚雷射脈衝光 淡斑嫩白透亮 陶瓷肌 高壓水涵氧護儀 頭皮護理 光療術後修護 專業美容儀器維修 Next in This Category: 秋燥肌膚解渴 水梨的3種吃法 洗眉機柔膚淨膚雷射脈衝光 永久無痛脫毛除毛 淡斑嫩白透亮 陶瓷肌 高壓水涵氧護儀 專業美容儀器維修 爆脂機碎脂機手提外出落地桌上型




No one can comment