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這感覺呢..
結束這長途又疲憊的旅程 不必為我傷心與不捨
在學校作碗糕 事邊玩邊作 哈哈
1.兩個多月的時間,踝骨應該還沒完全癒合,不管是內外踝或是距骨骨折,都須12週以上的癒合時間 2.如果你從受傷包石膏後就開始肌力及踝關節活動度訓練,則你的肌力應可維持80%,背屈活動度約可達10度 但果你從受傷包石膏後沒有作肌力及踝關節活動度訓練,則你的肌力應只40-50%,背屈活動度應是負的角度