November 22, 2010

如何吃出低膽固醇

不要以為膽固醇是胖子的專利,每個人都有膽固醇,膽固醇有好有壞,
好的膽固醇能夠穩定體內細胞膜,合成荷爾蒙,
壞的膽固醇則會提高人體得到心血管疾病的機率。


November 8, 2010

牛奶的謊言及內幕

milk
作者:蒂埃里.蘇卡

原文作者:
Thierry Souccar


November 6, 2010

三餐吃蘋果減重 瘦出胃潰瘍

<h1>三餐吃蘋果減重 瘦出胃潰瘍</h1>
聯合 更新日期:2010/11/06 10:05 記者張嘉芳/台北報導

靠單一食物減重,當心身體越減越糟。一名男性連續三天只啃蘋果,結果胃潰瘍送急診;另一名女性長期吃肉減肥,竟被診斷出尿毒症。專家警告,單一食物減重恐將導致營養不均、加重肝腎負擔。


November 4, 2010

想長壽 少碰碳水化合物

<h1>研究:想長壽 碳水化合物少碰為妙</h1>

台灣醒報 更新日期:2010/11/04 15:04 莊瑞萌

台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】想要活的長壽或許可以從簡單飲食著手,根據美國一所大學進行的研究顯示,減少攝取含有碳水化合物的食物,可以減少人體控制長壽的基因被破壞,不易造成人體提早邁入老化。


November 4, 2010

珍貴的角落

我好久沒有寫部落格了....以前的文章幾乎都刪掉了..

我的生活裡有很多珍貴的角落

謝謝我的家人是我最堅固的後盾


October 29, 2010

諷刺簡體字的歌謠

是誰這麼天才??好搞笑
說真的
我也覺得中國人造字是有意義的


October 29, 2010

小學回憶的洗滌

昨天很高興的與小學同學們相遇在臉書
曾經一起活在幼稚年代
好朋友彼此互相挺過 也互相冷戰過 吵吵鬧鬧過


September 22, 2010

耳朵聽力受損--與肥胖有關

<h2>中廣身材(肥胖)易導致聽力受損 </h2>

肥胖除了會導致慢性疾病外,還會導致聽力受損
大林慈濟醫院醫師就發現男性腰圍超過 90公分 ,每增加 10公分 ,面對面談話時對方就得多提高3分貝的音量
而且即使以後變瘦了聽力也無法復原


September 22, 2010

腹部肥胖危機

如果您擁有腹部肥胖高血壓血糖偏高高三酸甘油脂高密度膽固醇過低等症狀中的三項,要小心,
您可能已經罹患了「新陳代謝症候群」而不自知!

 


September 22, 2010

腹部肥胖危機

如果您擁有腹部肥胖高血壓血糖偏高高三酸甘油脂高密度膽固醇過低等症狀中的三項,要小心,
您可能已經罹患了「新陳代謝症候群」而不自知!

 


September 22, 2010

五大指標檢視脂肪

<h2>五大指標檢視肥胖 </h2>

 

廣義的脂肪包括「血脂」、「體脂」及「肥胖」


September 22, 2010

坊間減重法的副作用

可能用以減肥之藥物

減肥的特性

可能副作用


September 22, 2010

何謂肥胖

以前肥胖的定義是建立在標準體重上,
今日醫學上對於肥胖的定義是取決於體內體脂肪的高低。 


September 22, 2010

肥胖帶來的疾病

這是肥胖帶來的疾病



March 25, 2010

別讓不懂營養學的醫生害了你