大腿的線條
吸弓I異性的致命武器—臀部臀部最in運動這動作對臀部或大腿的線條,有很棒的修飾作用, 尤其可以動到大腿後面的肌肉,讓你的臀部更漂亮。
雙手支撐在桌側(或在浴缸旁邊,因爲我都是洗澡前 做這個動作),身體與腿呈90度。還是站的時間比較多,屁股常黏在椅子上,的確會造成 血管被壓迫的狀態,使得新陳代謝緩慢,臀部自然難以 健康漂亮。所以「坐而言不如起而行」,增加走動的機 會,例如分次倒水、多上廁所、多走樓梯,祝你「提臀 順利」!
親愛的董小姐:
我本身的骨盆腔比較大,所以屁股看起來也變大 了,那一天去男朋友家裡,對方媽媽猛盯著我的臀部 看,還偷偷跟我男朋友說:「這個好,以後很能生喔!」 我又不是母豬,幹嘛要很會生?有什麼辦法可以瘦臀部 嗎?
不想當母豬的美眉婷婷的心聲:
能被「未來的婆婆」覺得你很有生小孩的本錢,至 少不是一件壞事,不要太生氣嘛!骨盆腔的大小,跟遺 傳有關,是無法改變;不過時時叮嚀自己:「能站就不 坐,能坐就不躺」,讓屁股的肥胖程度不再繼續下去, 我想應該可以如你所願,臀部不會再那麼凸出了。向您推薦:台北液晶電視維修 台北護理之家 新莊租車
眞的很有效
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