你的慾望
減肥健身者說,超過你的慾望了。
喜歡吃冰淇淋,不管是什麼口味,你心裡想到:就是那樣的味道嘛,你可能就吃 不多了。
但是,我們害怕的是一種無意識的行爲,它無法制止的原因顯得更不單純。
般眞正超重的肥胖族有個幾乎共通的危機:他們可能挑不出自己最喜歡或者最 不喜歡的食物。在情緒激動的時候(失去理智時)用吃來發洩自己的情緖會讓人改變 飮食、生活等習慣,卻完全出於不自覺的狀態,如此一來,直到躊成大錯時才後悔莫 及。然後肥胖的困擾又往往和問題牽扯不淸 ,煩上加煩,又重新回溯到情緖激動上。
有位太太在生產後逐漸發福的傾向,丈夫晚歸,便覺得外遇問題攏罩其身,從困 擾演化到吵鬧,終究歸咎在自己日益發福的體態,於是她希望能減下多餘的脂肪來挽 回自己的婚姻。其實,她本來不是眞的很胖的,卻在那段情緖無法排除的日子而導至 眞正的肥胖。如此,單是靠減肥並不是解決問題之要,她潛藏的情緖危機反而比減肥 更重要,所以,可以很肯定的,釐淸你的情緒問題是減肥前最重要的準備,它往往和 決心、毅力相伴隨著,卻很容易忘記。向您推薦:新店光療美甲 中和冷氣安裝 中永和義大利麵
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