August 1, 2009

自我約定

八月了...

有些事情進度還是慢了些~

有些事情 則剛往下一個階段進行了

考完試 該放鬆的額度也差不多了

接下來周末也排好活動,工作的時間也得更認真些..

該修正一下長久以來的壞習慣

01.睡覺前不要看太多電視 會害我晚睡跟做惡夢

02.不要把時間浪費在一些"經典"國片跟溫習一些好看但看過的片
    看電視的時間先把新片看完為優先

03.確實做好每天的抗力運動,記住自己的目標

04.除了有約會行程,夏天每週都要心肺耐力運動六天!其中四天早晚都得消耗熱量

05.飲料/甜點一天最多一份 油炸物一週一份
    為了更好的身材..
 
06.把買來的書都看完!
    ㄧ些要在"上課"前看的書,ㄧ定要先看完

07.11點半睡 6點半起床 不管如何都要準時起床

08.沒有約會的話 八月依然要看足八小時課內書

09.調身體的藥要準時吃
    保養品要記得用
    總之不可以浪費!

10.NBA Live, dota 魔獸 去死團 等消耗時間的遊戲 就別玩了
    只留下短時間可以完成ㄧ場的 像是賽車 ㄧ場約10-15mins還可以玩ㄧ場

11.不要在網路上筆戰..

12.每天都跟新朋友噗一下也好..把握機會觸角仍要往外伸展

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