我要減肥~~

April 2, 2010

其實現在也沒有特別想減肥啦~

雖然我當初運動的原因是想減肥啦~ㄏㄏ~

可是運動了三,四個月了...好像才瘦了一兩公斤而已,

反而覺得變結實了...怎麼這麼難瘦啊...

當初陸軍新訓時才短短一個月就瘦了五公斤說...

新訓前68公斤吧~新訓結束後變63了~

抽到海巡署之後又胖回來了,變67~68了,

因為海巡署都沒在操體能的,

後來跟所長熟了,開始跟所長一起跑步,

而且也想說再不運動不行,

不然會一直增肥的~~~開始跑步的運動,

只要所長在瑩,有跑步的話我都會跟跑~

所長好強啊~我們都跑長跑,所長速度好快唷~

一開始跟所長跑覺得好累唷~

後來我覺得還是不要跟別人的速度跑比較好,

還是照自己的速度跑比較好,也比較不會累...

我大概跑了五公里多一點,所長就跑了快六公里了吧~

就這樣開始和所長跑步也慢慢喜歡上跑歩了~

覺得好快樂呢~應該是成就感讓我覺得快樂吧~

因為我都會算時間~ㄏㄏ~每次都會想要比上一次的成績好,

就因為有這股想要更好的動力,讓我覺得很快樂~

後來我還帶了健身器材去安檢所,

做伏地挺身的道具,還有滾輪和跳繩,

可惜這些健身器材我就沒有記錄了,

應該也要紀錄一下的~ㄏㄏ~這樣才有成就感~ㄏㄏ~

不過現在也因為常做,所以各器材都訂了標準,

就是說哪一種器材要做多少,每次一定要達到~

其實中途運動了兩,三個月一直沒瘦下來,還是一樣68公斤時,

有點想放棄,有點小氣餒,但是我還是撐住了,

因為流汗時讓我覺得滿快樂的~再想想我又要去比賽跑步~ㄏㄏ~

其實比賽跑步也是一大動力吧~好無聊的文章...哈哈~

我覺得放假反而比較難想去運動耶,在安檢所比較常運動,

不過今天我有去我家旁邊的公園運動,也滿棒的呢~

還下了一點毛毛雨,雨中跑歩也滿快樂的~哈哈!

跑了10公里+跳繩1000下+單槓10下+伏地挺身20下,

當然不是一次全部做完啦~ㄏㄏ~

做完一項休息一下再做下一項,可惜沒有做滾輪...偷懶了一下~

最近感覺放假有點小無聊呢...運動可以打發時間又可以減肥~

真的是爽啊~希望明天不要下雨啊~我要再去運動~

Reagan:[我的目標55公斤~最瘦的時期~]