健康指數體重計
話說,今天我妹買了一台"健康指數體重計"
這台神奇的體重計不就是要來揭開身體健康的秘密嗎?
為什麼我家的女人對於站上去這件事,又有點猶豫不決.....
於是我毫不猶豫站上去,以下是我的測量結果
基礎代謝率 1421
體 脂 肪 9.3%
骨 量 2.7
內 臟 脂 肪 1
肌 肉 量 48.6
體 內 年 齡 17
量完我的2個疑惑
1.每天吃的東西都跑那去了?這....家裡的女人們又要叫我多吃點了!!
2.體內年齡17(歲)......這,我有點想笑~看來我還真是年輕呢!!
基礎代謝率是(basal metabolic rate ;BMR)指一個人在靜態的
情況下,維持生命所需的最低熱量消耗卡數,主要用於呼吸、
心跳、氧氣運送、腺體分泌,腎臟過濾排泄作用,肌肉緊張度,
細胞的功能等所需的熱量。
內臟脂肪
體脂肪又分為皮下脂肪和內臟脂肪。內臟脂肪是附著在腹部、
胃腸周圍的腸系膜(為了固定腸子位置的薄膜)上的脂肪組織可以支撐、
固定內臟。內臟脂肪的增加與高血壓、糖尿病、高血脂症、心血管疾病的
發生率有很大的關係。
體脂肪率
體脂肪是由吃下去的油脂、碳水化合物囤積而形成。
體脂肪率就是體內脂肪的比率。 男性的體脂肪率超過25%;女性體脂肪率超過30%則稱為肥胖。
---而我的體脂肪只有9.3% ....看來留在我身上的都是肌肉,沒有肥肉囉...嘿~!
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Sealed (Dec 26)
1樓
1樓搶頭香
so envy u.....
妳是羨慕那台體重計嗎,有經過太平可以來我家量阿...
順便參加我家姐姐妹妹的減肥計畫~
內臟脂肪似乎少的太over 感覺像是一個離天國很近的指數!
我妹她們的體重管理產品裡還有一個是增重的吃法,差點被抓去增重
2樓
2樓頸推
哪裡買~~我也想買~~~告訴我~~告訴我~~~
訂價5千我妹是跟業務訂的4千,還真貴,那是日本貨,如果妳想量可以來我家量,如果要比較便宜的,我再去問看看.....
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