09.10.18
樂旗的假練好精采
很累
卻很充實
這週是旗隊第二次的假練
可是我卻是第一次去
因為上星期卡到了國慶日的校外教學
一早到先跑步
然後是拉筋
之後
我們跟學姊步行到忠孝國小去練習
跳了整個早上的"XX" (我不會寫= =)
腿好痛...
還有仰臥起坐120個8拍
我到一半就趴了= =
再來是趴著,然後用腰的力量撐起上半身,4拍起,再放下
這個我有撐完
不過腰好酸......
中午到道地吃了一碗麵
不過學姊一說可以休息吃午餐時
大家心中想的是"衝去找水和運動飲料"XD
回到忠孝國小後還小睡一下
(真的不能趴著睡嗎?坐著睡脖子好痠= =")
下午是轉旗
CRAZY 8 我一直打到腳
還要多多練習才可以。。。
5點左右
我們去操場上"牛犁田"
爬了一段可以在10秒內輕鬆跑完的距離
可是爬完後就趴在地上不想起來了= =
事實是殘酷的
爬完後還要去擠公車
然後到補習班去上課...
旗隊的假練好不可思議
加油ˇˇ
相信以後我們也可以向學姊一樣厲害ˇˇ
GOˇGOˇGOˇˇˇ
看到著篇文的同學請不要逃走
歡迎加入15TH中女樂旗
幫幫我們的樂隊吧 ))法國號滅組很久了ˊˋ
09.10.18 魅
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Personal Category: 魅×校
Topic: feeling / personal / murmur
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歷史上的今天:













1樓
1樓搶頭香
喔~聽說女中儀隊跟樂旗都很多正妹?!
哇~可惜我不能去= 3=
真是辛苦你了~
我們口琴社也要參加比賽說
大合奏跟四重奏
四重奏裡我是唯一個一年級XDD
哈~大家都好謙虛喔XDD(當然包括我啦!我不想被打)
是滿多的啦(尤其是儀隊ˇ)
))可惜我不是(默)
比賽要加油喔ˇˇ
2樓
2樓頸推
哇~是旗子學妹耶((大燦笑
印象中第二次假練應該還在跳chesse吧:D
學妹仰臥起坐是120拍吧(120個8會累死0.0)
看到學妹了:)
好懷念假練的日子:)