October 18, 2009

09.10.18


樂旗的假練好精采

很累
卻很充實



這週是旗隊第二次的假練
可是我卻是第一次去
因為上星期卡到了國慶日的校外教學

一早到先跑步
然後是拉筋
之後
我們跟學姊步行到忠孝國小去練習

跳了整個早上的"XX" (我不會寫= =)
腿好痛...
還有仰臥起坐120個8拍
我到一半就趴了= =
再來是趴著,然後用腰的力量撐起上半身,4拍起,再放下
這個我有撐完
不過腰好酸......

中午到道地吃了一碗麵
不過學姊一說可以休息吃午餐時
大家心中想的是"衝去找水和運動飲料"XD
回到忠孝國小後還小睡一下
(真的不能趴著睡嗎?坐著睡脖子好痠= =")

下午是轉旗
CRAZY 8 我一直打到腳
還要多多練習才可以。。。

5點左右
我們去操場上"牛犁田"
爬了一段可以在10秒內輕鬆跑完的距離
可是爬完後就趴在地上不想起來了=   =

事實是殘酷的
爬完後還要去擠公車
然後到補習班去上課...


旗隊的假練好不可思議
加油ˇˇ
相信以後我們也可以向學姊一樣厲害ˇˇ
GOˇGOˇGOˇˇˇ


看到著篇文的同學請不要逃走

歡迎加入15TH中女樂旗

幫幫我們的樂隊吧 ))法國號滅組很久了ˊˋ

09.10.18 魅

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    喔~聽說女中儀隊跟樂旗都很多正妹?!
    哇~可惜我不能去= 3=
    真是辛苦你了~
    我們口琴社也要參加比賽說
    大合奏跟四重奏
    四重奏裡我是唯一個一年級XDD
    哈~大家都好謙虛喔XDD(當然包括我啦!我不想被打)

  • ericwwe331 at October 19, 2009 07:16 PM comment | prosecute
  • 是滿多的啦(尤其是儀隊ˇ)
    ))可惜我不是(默)

    比賽要加油喔ˇˇ

  • Blog Owner at October 19, 2009 10:53 PM Reply
  • 2樓

    2樓頸推

    哇~是旗子學妹耶((大燦笑

    印象中第二次假練應該還在跳chesse吧:D
    學妹仰臥起坐是120拍吧(120個8會累死0.0)

    看到學妹了:)
    好懷念假練的日子:)

  • demon46790 at December 8, 2009 02:03 PM comment | prosecute
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