December 18, 2011

SCM - N+1課

距離渣打只有個半月
沒有太多時間去準備
N=2, <8km
情況太糟糕了
希望在比賽前可以完成五次15km+的長課

今天完成了正式第一課
文化博物館<-->烏溪沙青年新村
2:10
GPS又壞了
不能計距離
但太約應該有16km

回程時有點累
回家後更嘔吐
可能是吹了風
休息一下應該無事罷

今年目標4:45
加油

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Personal Category: 跑步 Topic: exercise / athletics / X-games
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    大家好

  • jaxipq at February 10, 2012 02:41 PM comment | email Homepage | prosecute
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