August 21, 2008

蝶式第二輪

今天又去挑戰50公尺的蝶式…

結果…

非常成功的以較蛙式慢一點速度摸到50公尺的牆壁…

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一種無可言喻的感覺湧上心頭…

雖然無法『連續』游100公尺…

因為實在到50公尺就開始氣喘如牛…

我嘗試著觸壁後立刻轉身再游…

很好…

一如預料的,到25公尺的我已經快滅頂了…

眼看就快要沉下去了…趕緊用蛙式救自己一下…

雖然蝶式看起來滿帥氣的…

但我游蝶式的目的卻是為了消脂…XD~

因為蝶式是一種『全身性』的運動…

這句話我也是親身游才有感觸,

主要運動到的是『整隻手』、『腰』、『臀』、『大小腿』一直到整個腳盤…

就像我第一次游的感覺…

這是『一連串』的動作…

第一次沒做到,回家用心思考後…

第二次就把它做到7.8成…

至少第一個目標,在今天已經達到!

隨著進步的過程當中…

不斷解決問題的經過…

就會伴隨著更多問題…

漸漸地,浮出檯面!

在這全身性的運動下…

最主要的還是『整隻手』的擺手前進以及『提臀』的挺直前進…

需要消耗相當大量的體力…

這也是我目前面臨的最大瓶頸!…

也就是蓄戰力的不足…

所以我想,要把50公尺游到一定程度是首要目標…

至少要比我自己的蛙式還要快!…

利用這個過程中,去提升不足的蓄戰力…

不過,隨著每次的進步,同樣的,也越來越難向前邁進與先前相同的腳步…

那種在水中的無力感…

實在是令我如一顆大石般不停墜落池底…

雙手向後擺…挺直腰幹…

浮出水面,再一次的用力呼吸吧…加油~

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Personal Category: Uncategorized Articles Topic: feeling
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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    好好笑~XD

  • onlyfang at November 26, 2008 01:39 AM comment
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