July 11, 2008

[生活]注意!低血壓動物~勿飲茶




今天聚會後回到家,
洗完了澡,躺在床上,卻發現從吃飯開始的心悸感一直沒有停下來!


今天晚上到了聚餐的地方,是晚上八點了,
肚子開始有了飢餓感,
所以一上樓就點了餐點和飲料,
誰知道茶喝了幾口,突然覺得肚子好脹,心跳也跟著加快,
覺得不怎麼餓了,
便將吃了幾口的飯放著了!


而回到家中心跳還是一直降不下來,
還覺得可能是因為很久沒有和朋友聚餐心情很好,
所以心跳才一直降不下來!


但洗完澡,準備上床睡覺時,
發現心跳還是降不下來!
就覺得有點怪怪的,
果然,開始頭昏眼花了,
本想睡著後就好了,
但過了一個小時,發現自己的心跳還是降不下來,頭也越來越昏了!


真的被嚇到了,
才想到,今天因為一整天在外面,
平時很少在喝的茶,今天喝量的比平常多了二倍!


平時因為低血壓的關係,
很少會去吃降壓的東西,
結果太久沒有頭昏了,已經忘記要注意自己的飲食了!


所以急急忙忙的爬起床,
泡杯牛奶喝,
昏眩的情況才好了一點,
但因為心悸太久了,
現在的身體也休息不了了!


從注意自己有低血壓開始,
就一直說要調整自己的作息和飲食習慣,
但每次都沒有做的持久,
都在發昏後注意幾天又故態復萌!


這一年來,在大街上昏過2、3次,
也因心悸失眠無數次了,
為什麼總是學不到教訓呢?


而為什麼我明知道不行去做的事情,
卻每次都在再一次做錯中後悔呢?
老師的事也一樣…
好氣這樣的自己喔><"


從70/  42的血壓,進步到  82 /59  我到底該笑還是該哭呀?
到底我的收縮壓怎麼樣才可以一直維持在120啦!


以後,
要戒掉茶了啦=  =
難怪每次和朋友聚完茶,那天晚上一定睡不著,
我卻還傻傻的認為是心情太high…
真是一個豬腦…


所以,朋友們,
以後看到我點茶類飲料請阻止我…
因為我是個自制力薄弱的女人…=    =

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Reply
  • 1樓

    1樓搶頭香

    下那麼多天的雨 總算歇會了

  • fisvj at May 25, 2013 11:43 AM comment | Homepage
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